缺少某些微量元素會導致不育

孕期缺鐵

新視點：容易使胎兒的生長發育受到阻礙， 導致出生後體重過輕

鐵是血紅蛋白的主要組分， 孕婦缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣和營養物質攜帶到胎兒的組織細胞裡， 影響胎兒的新陳代謝， 容易使胎兒發生缺鐵性貧血， 還會阻礙胎兒的生長發育速度， 使胎兒出生後體重過輕。

應對法：孕期5個月後， 注意從飲食上攝取富含鐵的食物。

孕期缺碘

新視點：容易影響甲狀腺激素合成， 導致胎兒出生後患呆小病

孕婦體內缺碘後， 將會影響體內的甲狀腺激素合成， 造成胎兒大腦在發育時主管語言、聽覺和智力的皮質不能完全分化，

應對法：孕期要注意均衡地攝取營養， 特別是生活在缺碘地區的孕婦更要注意攝取富碘食物， 堅持食用碘鹽， 使體內的碘能滿足胎兒的生長發育需求。

孕期缺銅

新視點：容易影響胎兒體內的鐵質吸收和運轉， 使胎兒發生貧血

孕婦血液中的銅含量過低時， 會造成胎兒體內缺銅， 影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉， 造成胎兒缺銅性貧血。 因此， 孕期不可忽視對銅的攝取， 一定注意補銅，

應對法：補銅的途徑以食補為主， 富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、番茄、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可哥及巧克力等。

孕期缺錳

新視點：容易影響胎兒的骨骼生長發育， 發生關節變形

妊娠期缺錳會引起胎兒產生多種畸變， 特別是嚴重地影響骨骼發育， 出現關節重度變形， 所以孕期一定要注意攝取錳。 一般來講， 如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會發生缺錳， 但要是經常吃加工得過於精細的食物或總以乳品、肉類為主食， 還是會造成體內缺錳。

應對法：孕期要注意均衡飲食營養素， 同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。