瑞典的一項研究表明睡眠不好的人被認為缺少魅力, 這真是令人沮喪的發現。 不管怎麼樣, 都市中的大部分人的平均睡眠都只有六個半小時, 而不是醫生建議的八個小時。 毫無疑問, 我們每個人都需要更多的睡眠。 但是我們是不是也可以用些方法讓自己的資料看上去更加健康呢。 下面就是一些缺覺的女人必須掌握的小竅門。
如果你有腫眼泡
原因:女人的身體容易滯留水分(高鹽的攝入會讓症狀更加糟糕, 經期前也如此)。 當你缺覺或是承受壓力的時候, 眼部周圍就更容易浮腫。
快速搞定的方法:清早用提亮眼霜,
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長久的解決方法:如果你總是有浮腫的問題, 需要在睡前採取措施。 在每個眼睛的下方拍點兒含有咖啡因的眼霜, 像MAC Fast Response Eye Cream (31美元, dillards.com有售), 等眼霜被完全吸收之後, 貼上醫用紙膠帶。 雖然看起來怪怪的, 但是貼著它睡覺能夠“壓縮血管並且不讓液體淤積, ”紐約的美容師Ellen Marmur博士說。
專業方法:如果上述的方法對你不適用,
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本文來源於VOGUE流行網
如果你有黑眼圈
原因:黑眼圈是損壞的毛細血管或是血管在眼部周圍稀薄的皮膚下的顯現, 歷經感冒或是陽光強曬、疲勞導致它更突出。
快速搞定的方法:你需要眼部遮瑕膏的大集合:首先, 用點兒杏黃色的遮瑕膏如Eve Pearl Dual Salmon 遮瑕膏(39美元, evepearl.com有售), 去除眼圈的藍色, 使其接近皮膚的色調。 接著在塗上與肌膚顏色接近的遮瑕膏或是遮瑕液, 然後用無名指輕拍上定妝粉。 “定妝粉能更好的蓋住黑眼圈”,
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長久的解決辦法:一定要找出引起黑眼圈的原因。 假如你只是在過敏的時候才出現黑眼圈, 那就服用點兒非處方的抗組織胺藥物以預防血液淤積, 注意不要總是揉眼睛, 加利福尼亞大學美容教授Richard Glogau建議。 如果黑眼圈是遺傳的, 視黃醇霜Roc Retinol Correxion Eye Cream (21美元, walgreens.com有售)可以幫助增加膠原體, 令眼部肌膚變得沒那麼透明。 如果你的皮膚上有黑色斑點, 推薦試試含有2%的苯二酚的增白霜或是添加具有美白天性的物質 (如甘草汁或是雛菊精華)的美白產品, 如(Burt’s Bees 的美白眼霜, 17美元, target.com有售), 然後每天使用SPF 30+的防曬霜預防色斑的產生。
專業方法:厭煩了長期與熊貓眼作鬥爭, 想要更徹底的解決辦法?Glogau醫生建議採取透明質酸注射,
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