缺鐵性貧血可致胎寶發育遲緩

孕期缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是體內鐵儲備告急的信號， 是缺鐵的晚期表現。 也是貧血中最常見的類型， 這種病症特別在孕媽媽群體中發病率很高哦。

貧血對胎兒的影響

鐵的運輸是單方向的， 由胎盤送給胎寶。 胎寶的腦發育直接受孕媽的影響。 如果孕媽輕微缺鐵， 鐵仍會通過胎盤不斷供給胎寶， 不會造成什麼大的影響。 但如果孕媽嚴重缺鐵， 不能為胎寶的需求提供保證， 那麼就可能導致胎寶在宮內發育遲緩及早產。 一旦孕期貧血， 胎寶宮內窘迫發生率就會增高， 所以孕媽貧血對胎寶來講就是惡夢。

貧血對孕婦的影響

貧血可使妊高症的發病率增高;分娩時宮縮不良;產後出血;機體抵抗病原菌的能力下降;失血性休克。 雖然說慢性或輕度貧血， 機體能夠逐漸適應， 孕媽多沒有不適症狀， 對孕媽影響不大， 但是如果貧血明顯， 孕媽則會出現疲乏無力、食欲減退、情緒低落、心跳加快、等症狀。

孕媽媽如何補血

生產血紅蛋白需要元素鐵、充足的葉酸和維生素B12， 此外維生素C可促進鐵的吸收。

為了補血， 孕媽需比平時多補充鐵， 比如食用含鐵豐富的食物， 同時補充含鐵的複合維生素。 為了保證鐵的吸收和利用， 可以同時補充足夠的維生素C、葉酸和維生素B12。 比如食用含葉酸豐富的大葉青菜和含蛋白質高的雞蛋牛奶等。 孕媽們不妨從備孕開始， 每天服用葉酸的同時多吃含維生素的蔬菜水果。