缺鐵性貧血對孕婦及胎兒均有一定的危害性。 孕婦貧血可誘發妊娠高血壓綜合征， 而且子癇的發生率也會增高;貧血可使孕婦抗病能力降低而發生感染， 嚴重貧血可因心肌供氧不足而導致心力衰竭， 甚至危及生命。
如何通過食物補鐵?
通過食物補充鐵是糾正孕婦缺鐵性貧血的一種有效的方式， 因此准媽媽要注意從飲食中攝取補充含鐵和葉酸豐富的食物。
第一是動物內臟。 動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉， 如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等， 不僅含鐵量高， 而且維生素的含量也很豐富。
第二是動物血液。
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第三， 黑木耳和紅棗也含有很豐富的鐵質， 准媽媽經常吃， 不僅能防治缺鐵性貧血， 還可以滋補強身。
第四， 綠色新鮮蔬菜和瓜果。 常吃綠色蔬菜， 比如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等， 不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶， 還能降低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。 瓜果雖然本身含鐵量並不高， 但瓜果中含有豐富的維生素C， 能促進食物中鐵的吸收。
對胎兒來說， 妊娠貧血更有很多不利影響， 因貧血使子宮缺血缺氧，
