罕見詳圖講解撫觸方式，增進你和寶寶的親密感

要點01 按摩好處多

愈來愈多關於撫觸的研究顯示， 撫觸， 對生命的成長有著關鍵性的影響。 而“嬰幼兒按摩”正是一種既溫柔又充滿愛的撫觸方式。 由於嬰幼兒按摩不只對身心發展有好處， 更利於與雙親建立更親密關係， 進而讓寶寶的情緒穩定與充滿安全感， 對未來發展良好的社會關係多所幫助。

要點02 早開始早好

親子按摩愈早開始愈好， 就從新生兒時期開始， 每天利用洗澡後或不餓不鬧的時間， 花上5~15分鐘為寶寶按摩， 讓寶寶在撫觸間享受完美的情感連結。 對於哭鬧較多且不易安撫的寶寶，

要點03 專注于寶寶

幫寶寶按摩時， 父母將注意力放在寶寶身上， 才能讓寶寶專心享受按摩的快樂。 一邊按摩， 可一邊跟寶寶說話， 如：介紹按摩的部位或分享心情， 若寶寶有回應， 即給予更多鼓勵的話語， 借此產生良性的親子互動， 也有助於增進寶寶的語言能力。 林嘉琪護理長提醒， 萬一按摩到中途， 寶寶突然情緒不佳， 可中斷按摩， 待狀況好轉或隔日再做。

選擇合適時間進行， 室內溫度保持在26~28攝氏度， 讓寶寶趴臥在大毛巾上(脫光衣物， 保留尿布)。

準備按摩油並先倒在手上搓揉。 可先將雙手以大面積並帶點重量靜放在寶寶背部， 並告訴寶寶， “我們要來按摩背部了”。

頸背部按摩：一手滑按到臀部以穩定身體重心， 另一手則由頸部緩慢滑到臀部， 來回數次。

背部梳式按摩：將手張開， 五指略為分開呈梳子狀， 以指腹平貼背部， 由頸部下梳至臀部， 再返回頸部反復梳按數次。

手掌與手指按摩：輕壓手掌下緣的肉墊， 緊握的小手會自然張開， 接著按摩五根手指。 由指跟到指尖的方向， 輕輕搓揉每一隻手指。

足底按摩：雙手捧住小腳， 大拇指平貼底足， 一前一後滑推由足跟平撫至腳趾， 來回數次。