羅列幫助寶寶排毒的四大水果

下面就讓小編來給大家詳細的介紹能夠幫助寶寶快速、安全、健康的幾種水果排毒法：

幫助寶寶排毒的水果一、蘋果

人們常說，

一天一個蘋果， 疾病就會遠離我， 這種說法是有科學依據的。 因為蘋果中含有的大量的纖維素， 可以很好地幫助寶寶促進腸道的蠕動， 同時蘋果中含有的半乳糖醛酸也對寶寶體內排毒起到很重要的作用， 而且蘋果中的果膠還可以阻止食物在寶寶體內腐化掉。 專家表示， 寶寶每天吃一個蘋果可以達到很好的排毒效果， 如果換著不同顏色的蘋果來吃， 那麼效果會更佳!

幫助寶寶排毒的水果二、紫葡萄

紫葡萄被譽為人體內的“清道夫”， 它可以幫助寶寶肝臟、腸胃、和腎等器官清除多餘的垃圾， 其排毒效果非常好， 建議寶媽在春季可以多給寶寶吃一些紫葡萄。

幫助寶寶排毒的水果三、草莓

現在這個季節是盛產草莓的季節，

寶媽可以買一些草莓來幫寶寶排排毒， 因為草莓中的胡蘿蔔素、維生素C、果膠和大量的膳食纖維都可以幫助寶寶很好地清理腸胃， 是很重要的排毒水果之一。

幫助寶寶排毒的水果四、櫻桃

櫻桃是特殊的一種排毒水果， 因為櫻桃不僅含有維生素C和纖維素， 同時櫻桃還帶有一定的藥用價值， 可以很好地幫助寶寶排除體內的毒素， 而且對寶寶的腎臟功能有很好的保護作用， 建議家長可以給孩子吃一些櫻桃。

專家表示， 上述的這四種排毒水果雖好， 但是不要給寶寶吃得過多， 如果吃的過的話， 很可能造成寶寶出現拉肚子的現象， 每天飯後給寶寶吃少量的即可。 同時， 現在的水果都帶有一些農藥， 所以， 在清洗的時候一定要仔細認真。

建議先把水果放在水裡泡上半個小時， 等到水果上的藥物成分全部溶解在水裡之後， 再給寶寶食用。