羅列母乳餵養各類好處

哺喂母乳對寶寶的好處。

1.母乳中含有的必需胺基酸和脂肪酸， 是嬰兒腦部發育的基本成份， 母乳餵養的嬰兒比牛奶餵養的嬰兒， 在神經元發育、智力等方面表現都比較好。

2.母乳中含有免疫球蛋白等及多種抗感染物質， 幫助嬰兒增加呼吸道及腸道及腸胃道免疫能力， 所以嬰兒感冒、腹瀉、便秘、過敏的機率都比較低。

3.母乳的營養容易消化吸收， 寶寶比較少有脹氣感及不適。 母乳鐵質含量不但比牛奶多， 且消化吸收率高達50%， 所以吃母乳的寶寶不會有貧血的問題。

4.母乳中的蛋白質易消化、吸收， 可降低嬰兒過敏症狀，

5.寶寶吸吮母奶時可增加口腔運動， 使牙齦強壯、臉型完美， 並可預防蛀牙。

6.母奶中含有適量的磷質， 可促進鈣質的吸收， 幫助嬰兒成長。

7.母乳可以直接餵食， 可避免因奶瓶消毒不完全、洗手洗不乾淨造成的感染， 如：沙門氏菌腸炎。

8.在任何時間都可喂母乳， 不但可以省下買牛奶的錢， 也可以讓寶寶隨時享用份量充足的母乳， 溫度適中又健康。

9.喂母乳時肌膚接觸可帶來溫暖、滿足和安全感， 有利寶寶情緒的穩定和心理發育， 並增進母子親情。

對母親的好處。

1.促進子宮收縮， 有利產後子宮之恢復。

2.降低停經前罹患乳癌及卵巢癌的機率。

3.降低65歲以上骨質疏鬆及髖部骨折的機率。

4.喂母奶一天可消耗400-1000卡熱量， 配合適當飲食可更快恢復身材。

5.抑制排卵可推遲產後快速再度懷孕。

6.增進母子親密與愛的關係， 讓母親充滿自信成就感。

其他優點。

1.節省購買配方奶及奶瓶等的開銷。

2.對熟練的母親而言， 隨時隨地都可哺乳。

3.環境保護：減少或避免因製作配方奶而消耗各類能源並產生廢氣。