將新鮮的羅漢果切薄片， 然後直接用開水進行沖泡服用， 能夠有效的起到預防咽喉炎的作用。
建議：
演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者特別需要。
2 防治壞血病
由於羅漢果中含有大量的維生素C， 這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌症， 同時對於肌膚能夠起到很好的滋養作用， 令容顏更加的年輕。
建議：
經常吸煙、飲酒， 需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者特別需要。
3 清熱止咳
中醫方面認為服用羅漢果之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，
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建議：
深夜加班工作， 容易上火、排毒能力減低者特別需要。
4 控制糖分
想要令身體健康， 糖尿病病人非常的適合服用羅漢果， 因為這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質， 不僅僅甜度非常的高， 同時還不會在身體中產生熱量， 非常的適合糖尿病病人服用。
建議：
室外活動、運動量較大， 體內水分容易流失者特別需要。
5 治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之後連皮帶肉用開水進行沖泡， 五分鐘之後作為茶飲直接服用， 不僅僅味道甘甜， 同時還能夠有效的預防慢性咽炎。 如果沒有新鮮的羅漢果， 那麼幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。
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建議：
逢年過節， 為買健康禮品頭痛的人特別需要。
6 羅漢果泡水的注意事項
1、不宜長期服用羅漢果泡水喝， 因為容易導致腸胃功能下降。
2、羅漢果泡水不能隔夜服用， 在常溫之下， 任何食物在六個小時之後就開始了變質， 羅漢果也不例外， 所以千萬不要隔夜服用。
3、不宜服用過多， 因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火， 所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃， 或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
4、夢☆禁☆遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水， 因為這不僅僅會導致夜尿增加， 同時也容易傷害脾胃， 不利於身體健康。
