民間有句俗語道是“十羊九不全”。 最近隨著馬年的到來， 很多的網友們都表示， 寧可信其有， 不可信其無， 都趕在馬年生寶寶。 因此， 有生寶寶計畫的未准爸媽們可要抓緊時間， 快快懷個金馬寶寶。 只是， 懷孕這事兒可不是說有就有， 一次性就中的。 必要的備孕技巧還是提前準備著好。 機會是留給有準備的未准爸媽們的。 所以， 為了能夠快速懷上寶寶， 趕在今年生個“金馬寶貝”， 可要好好學習下面的這些受孕常識了哦!
羊年不適合生寶寶 如何讓你快速懷上金馬寶貝
孕前保健， 清除懊惱
預定孕前體檢，
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恰當姿勢， 助你受孕
夫妻不僅要有性☆禁☆生☆禁☆活， 而且還要注意恰當的姿勢。 研究表明， 男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。 同樣， 如果女性有性☆禁☆高☆禁☆潮， 頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。 千萬不要使用人工潤滑劑、甘油， 甚至口水， 這樣有可能會殺死精子。
計算排卵期
來月經之前的14天開始排卵， 如果你的生理週期長度為24--30天， 那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。 一個卵子一般只能存活12-24小時， 所以排卵後行房往往太晚了， 達不到受孕的目的。 精子存活時間長達72小時， 在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
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注意養生， 天然孕育
男性應多食富含鋅的食物， 例如精肉、雞、海鮮以及一切穀物， 鈣和維生素D也可以協助進步男性的生育才能， 不妨適量飲用牛奶。 而女人則可以常常喝清茶。 有研究標明， 女人天天喝半杯清茶， 懷孕的幾率會提拔7倍。
拒絕不良生活習慣
回絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料， 如米酒、甜酒、可樂等， 極易惹起染色體畸變， 招致胎兒畸形;回絕捲煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可致使使染色體和基因發作轉變， 有些有害誘變物質會招致精子數目下降， 甚至陽痿。
按部就班， 追求協助
專家建議， 假如在各方面預備都很充沛的狀況下， 3—6個月還未見受孕， 那麼夫妻二人就要進行初步的檢測，
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保持清爽， 輕鬆穿著
男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低， 所以建議男性穿透氣性短褲， 寬鬆的外褲， 儘量避免洗澡水過熱， 減少桑拿次數。 不要經常騎自行車， 或者進行一些激烈的體育運動。
工作壓力讓你變成受孕“困難戶”
如果， 未准爸媽們在工作過程中承受著巨大的壓力， 就容易導致心情壓抑， 夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活會受到干擾。 就連男性精子的品質也會受到影響從而導致品質降低;女性在巨大的工作壓力下， 容易造成過度疲勞， 內分泌有可能會有因此失常， 導致月經不調、閉經等現象， 這樣懷孕的機會就更加渺茫了。 因此， 為了能夠順利地懷上寶寶，
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小編有話說：
經過上面小編的一系列分析， 想必各位未准爸媽們應該知道該如何改正原先的不良習慣， 從而能夠達到快速受孕的目的了吧!雖然說， 民間流傳著“羊年不適合生寶寶”的謠言， 但是作為新時代的新新人類， 我們應該要相信科學。 不管是馬寶寶還是羊寶寶， 只要寶寶生下來身體健康， 就是父母們最大的心願。 如果生個羊寶寶， 男寶寶還可以像喜羊羊一樣聰明， 女寶寶則像美羊羊一樣可愛呢!
