羊水穿刺後怎麼睡覺最好 羊水穿刺後睡覺姿勢教給你

孕中期的媽咪都要做唐氏篩查， 如果唐篩結果為高危， 醫生會建議媽媽做羊水穿刺或者無創DNA， 羊水穿刺是一種有創檢查， 能夠診斷胎兒染色體是否異常。 也就是說， 如果羊水穿刺結果不樂觀， 就代表被判了死刑， 准媽媽需要終止妊娠。

羊水穿刺有一定的風險， 可能傷害到胎兒、早產等等， 不過只要在正規的醫院做檢查， 一般不會有什麼問題。 羊穿也是一種手術， 准媽媽術後要注意休息， 以免動了胎氣。 羊水穿刺後怎麼睡覺最好呢？一起來看看吧！

羊水穿刺後睡覺姿勢

做完羊水穿刺後孕婦平躺或側躺都可以。

羊水穿刺後， 對睡姿沒有特殊的要求， 自己感覺舒適即可。 因為穿刺的針孔非常細， 一般當時就閉合了， 不管向哪個方向睡， 都不會有影響的， 羊水都不會從這裡流出來。

如果孕婦不放心的， 可以平躺， 平躺不會碰到傷口， 而且羊水穿刺一般都是孕4、5月做的， 此時肚子還不是很大， 平躺一般寶寶是沒有不舒服的感覺的。 （下頁：孕婦可以用單一睡姿嗎）

孕婦可以用單一睡姿嗎

孕婦不能用單一睡姿。 睡眠品質影響身心健康， 而睡姿適當與否也決定著睡眠品質， 在一些特殊的時期更要注意。

有些醫生常建議准媽媽儘量採用左側臥位， 尤其到了孕晚期， 這是不準確的。 入睡後的睡姿總會自然發生變化， 不可能維持在固定姿勢。

而且整晚保持一個睡姿不動並不舒服， 甚至使睡眠品質變得更差。 准媽媽應該選擇自己覺得舒適的臥位， 只是盡可能不採取平臥位就可以了。

在孕期的後半程， 一定要避免平躺著睡覺， 因為這種睡姿會把子宮的全部重量都壓到你的脊柱、背部肌肉、腸道和下腔靜脈（把血液從下肢輸送到心臟的血管）上。 平躺著睡覺還有可能導致你出現背痛、長痔瘡、消化不良、呼吸和循環系統不暢等情況。

特別是到了孕中期和孕晚期， 平躺著更加不是孕婦最佳睡姿， 因為這會影響你的血壓。 有些准媽媽會血壓下降， 從而感到頭暈；而另一些准媽媽則會血壓過高。

小編的話

羊水穿刺後平躺和側躺都可以， 怎麼舒服就怎麼躺吧。

雖然大家左側臥是最適合孕婦的睡覺姿勢， 但是不能一直保持左側臥， 偶爾右側臥， 變化一下睡姿才舒服、提高睡眠品質。 但是孕晚期的媽咪肚子已經很大了， 千萬不要平躺睡覺。