羊肉紅棗湯
原料:新鮮羊肉250克, 大紅棗80克。
製作:先將羊肉、大紅棗洗淨, 然後在鍋裡加入1000毫升清水, 把羊肉和大紅棗一同放入鍋裡煮湯, 直至鍋裡剩500毫升水。
營養特點:
在臨產的前幾天, 每天煮好後盛出分成兩份, 每天早晚各喝1次, 可以增強孕婦的體力, 還可鎮靜安神, 補鐵益血。
羊肉紅棗湯
原料:新鮮羊肉250克, 大紅棗80克。
製作:先將羊肉、大紅棗洗淨, 然後在鍋裡加入1000毫升清水, 把羊肉和大紅棗一同放入鍋裡煮湯, 直至鍋裡剩500毫升水。
營養特點:
在臨產的前幾天, 每天煮好後盛出分成兩份, 每天早晚各喝1次, 可以增強孕婦的體力, 還可鎮靜安神, 補鐵益血。
荔枝紅棗湯。荔枝幹7只,紅棗7只,紅糖適量。將荔枝去殼,與紅棗一起放入小鍋內,加水上火,燜煮成湯,再加紅糖稍煮即成,飲湯食果。 對孕婦來說,荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效;紅棗有安中益氣作用。... [詳細答案]
要吃能全面調理身體的,提高身體體抗力的食物;礦物質、蛋白質、維生素等營養的食物;也不要挑食,各種食物都攝取一些,尤其是肉類、蛋類,當然蔬菜、水果也是必不可少的。 [詳細答案]
孕婦體重超重做超聲檢查是會給醫生增加一些心理壓力的,醫生很難看清楚胎兒的情況。如果做超聲的醫生有一定經驗的話,會有一些特別的技巧,比如說選擇穿透力特別好的機器和探頭,還有的可以根據孕婦特別體位元的改... [詳細答案]
孕期體重的增加量,能控制在25-30斤水準內是最好的。 [詳細答案]
孕期體重的增加量,世界上平均水準是不超過12.5kg,我們國內是32斤(16kg),能控制在這個水準內是最好的。控制體重可以採取以下的方法,1、主食吃七分飽,孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張,也不利於... [詳細答案]