美味兒童餐：海洋義大利面

你的孩子是不是對餐廳裡酸甜的義大利面情有獨鍾？其實在家也能做出營養好吃的義大利面， 搭配媽媽無限的創造力更是趣味無窮。 今天推薦的早餐， 讓孩子和鯨魚一塊遨遊在大海裡吧， 興許他的腦海裡早就閃現乘風破浪的場景了。

製作原料：螺旋義大利面、番茄、火腿、洋蔥。 輔料有麵包、果丹皮、芒果、巧克力豆。

製作方法：1.將螺旋意面放入燒開的水中， 加小勺鹽煮軟， 出鍋可加少許橄欖油拌勻待用。 2.番茄燙一下， 去皮， 切成小顆粒。 3.洋蔥、火腿切成小顆粒。 4.鍋裡放油， 將洋蔥、火腿一起炒一下盛起來， 用鍋裡剩的油把番茄丁炒成番茄醬，

點評：義大利面是麵條中蛋白質含量最高的品種， 口感筋道、搭配蔬菜醬汁酸甜可口， 營養豐富。