小朋友喜愛蹦蹦跳跳， 身體體能消耗快， 容易有饑餓感。 媽媽們為了遷就寶寶， 都是餓了就吃， 特別容易造成體型發胖， 成了小胖墩。 尤其是夏季到來， 極易身體出汗， 會特別喜愛冷飲。 但， 冷飲含有較多熱量， 不僅不能幫助身體健康， 還容易引起身體疾病。 本文乖乖網為媽媽們推薦夏日寶寶健康小吃， 不僅有助於控制寶貝身體重量， 還能助小朋友清涼過夏。
Point1 清涼甜品系列冷品一：什錦水果盤
材料：西瓜1個， 鳳梨1個， 雪梨2個， 水蜜桃2個， 橘子2個， 枇杷5顆， 白糖， 桂花。
做法：1.西瓜洗淨， 在西瓜的4/5處切開， 挖出西瓜瓤， 修飾西瓜皮邊，
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2.剩餘西瓜瓤挑出籽， 切丁；鳳梨， 梨， 水蜜桃， 橘子和枇杷均洗淨， 切丁；
3.鍋燒熱， 加清水， 放入白糖、桂花， 水開後， 放入所有水果， 稍燙片刻， 盛入盆中晾涼；最後放入西瓜皮中， 進冰箱冷藏， 食用取出即可。
食用推薦：該水果什錦， 色澤鮮豔， 種類豐富， 清涼爽口， 是夏季較好的寶寶甜品。
冷品二：香奶布丁
材料：鮮牛奶250ML， 大米， 霜淇淋， 雜果， 櫻桃。
做法：1.大米洗淨， 放入鍋中， 加上牛奶煮25分鐘， 至粘稠狀即可， 加入霜淇淋攪拌均勻；
2.將奶粥冷卻片刻， 裝被子進冰箱冷凍， 食用時取出， 可加雜果及櫻桃放在奶粥上風味更佳。
食用推薦：該飲品， 奶味濃郁， 酸甜適中， 小朋友會特別喜愛。
Point2 開胃瘦身系列小吃一：蜂蜜蛋糕
材料：低筋麵粉80g，
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做法：1.細砂糖和蜂蜜倒出， 碗中打入雞蛋， 將雞蛋打發， 至溫性發泡即可；
2.在打好的雞蛋中加入麵粉， 並用底部向上翻攪的方式攪拌均勻（麵粉可分兩次放入）；
3.在攪拌均勻的麵糊中加入植物油， 同樣使用翻攪的方式攪拌均勻；烤箱預熱190°；
4.把蛋糕糊倒入模具中， 不可過滿， 2/3的位置即可， 放進烤箱， 烤制15分鐘， 表面呈現金黃色即可。
食用推薦：該蛋糕， 綿軟可口， 甜度適中， 且蜂蜜的熱量低， 很適合小朋友夏季食用。
小吃二：優酪乳魔蛋
材料：雞蛋2個， 香菜， 檸檬汁， 優酪乳， 鹽。
做法：1.雞蛋煮熟， 剝殼， 沿著長軸線切成兩半， 取出蛋黃， 蛋白備用；
2.把蛋黃放在小碗中搗碎， 加入優酪乳， 香菜， 檸檬汁和鹽攪拌均勻；
3.將蛋黃裝進蛋白中即可，
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食用推薦：該雞蛋的新鮮吃法， 可吸引寶寶的眼球， 增加食欲， 促進健康。
試用簡報：以上食譜， 均已試用， 無不良反應。
