美味番茄汁助寶寶補充維生素

番茄現在已是不少人餐桌上的美味。 番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C， 其中的維生素P含量是蔬菜之冠， 對心血管具有保護作用， 可減少心臟病的發作。 豐富的番茄紅素能清除自由基， 預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌， 促進紅血球的形成， 利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。 番茄多汁， 可以利尿， 腎炎病人也宜食用。 同時多吃番茄還具有抗衰老作用， 能使皮膚保持白皙。

美味番茄汁助寶寶補充維生素 主 料： 番茄50克 調 料： 白砂糖20克 製作步驟：1. 將成熟的番茄洗淨， 用開水燙軟去皮，

適合人群： 此菜汁酸甜適口， 營養豐富， 適宜6~9個月的嬰兒食用。 溫馨提示： 番茄(番茄)忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。