寶寶在4個月以後就可以添加輔食了， 最遲不要超過6個月。 很多媽媽認為輔食就是蛋黃和米糊， 其實除了這兩樣外， 輔食還有很多種， 媽媽可以自己動手做， 下面看看適合4-6個月寶寶的5種輔食， 簡單又營養。
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第一種：米湯
原料：大米200g做法：將水淘洗乾淨， 水燒開， 放入大米， 大火煮開再用小火熬成粥， 取上層米湯即可食用。
功效：米湯湯味香甜， 深得寶寶喜愛；米湯含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等。
第二種：牛奶紅薯泥
原料：紅薯1塊， 奶粉1勺做法：將紅薯洗淨， 去皮蒸熟， 用輔食機打成泥。 將奶粉沖調好後倒入紅薯泥中， 調勻即可。
功效：紅薯味道甜美， 富含營養， 含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣等10餘種元素。
第三種：肉末茄泥
原料：圓茄子1個、精肉末、澱粉少許做法：精肉末用澱粉和水攪拌均勻， 醃20分鐘。 圓茄子從中間橫切， 將醃好的精肉末放在茄肉上， 上鍋蒸至酥爛即可。
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功效：茄子含多種維生素、蛋白質， 瘦肉含豐富的優質蛋白質和鈣， 利於小兒補充鈣質。
第四種：牛奶蛋黃米湯粥
原料：米湯1碗、奶粉2勺、雞蛋黃一半做法：雞蛋煮熟， 取蛋黃1/2個磨成粉。 將奶粉沖好， 放入蛋黃、米湯， 調勻即可。
功效：富含蛋白質、鈣質、卵磷脂， 對小兒生長和大腦發育有好處。
第五種：鮮玉米糊
原料：新鮮玉米半個做法：把玉米粒削下來， 攪拌成漿。 撈出玉米渣棄用， 將玉米汁煮開即可。
功效：玉米富含鈣、鎂、硒、卵磷脂等30多種營養活性物質， 能提高寶寶免疫力， 增強腦細胞活動， 健康益智。
以上五種輔食， 原料常見， 市場超市都能買到， 價錢也不貴， 經濟又實惠， 做法也簡單， 新手媽媽們不妨學起來做給寶寶吃。