香蕉含豐富的葉酸， 有利於避免胎兒出現畸形， 此外， 香蕉還是鉀的極好來源， 且含有豐富的鈣以及較多的膳食粗纖維， 有防止便秘的作用， 非常適合孕產婦。
但要提醒的是， 香蕉有潤腸通便的作用， 因此腹瀉孕婦不宜食用。 另外， 不要空腹吃香蕉， 一般在飯後或不太餓時吃比較安全， 每天以一根為宜。
香蕉除生吃外， 還可被加工為美味的菜肴。
香蕉薄餅
原料：
香蕉1根、麵粉300克、雞蛋1個、白醋10克、白糖5克、鹽4克、味精1克。
做法：
1、雞蛋打勻， 放入搗成泥的香蕉， 加水加麵粉調成麵糊；
2、放入蔥花、鹽、味精攪勻；
3、鍋燒熱， 放入少許油，
平時坐公共交通工具時別害羞，准媽媽可主動要求年輕人讓座，周圍的人一定會支持你的。孕媽媽若要提東西，首先確保東西不能太重，然後用腿力而不是用腰力提起來，保持背部挺直，自膝蓋處彎曲舉物。不要在胳膊上攜帶... [詳細答案]
孕婦的體溫高主要是因為孕期合成代謝特別旺盛，孕婦的基礎代謝就會比較高，容易出汗，如果在夏天熱的慌的話，最主要的還是要注意通風，多待在一些陰涼的環境，多喝水，孕婦儘量保持良好的穩定的情緒。 [詳細答案]
根據孕婦體質，熱性體質的可以選擇一些寒性的食物，如水梨、白蘿蔔、百合、荸薺等，寒性體質的可以選擇性溫的食物如杏仁、橘皮、海哲皮。白木耳性平，寒性熱性體質的孕婦都可以吃。 [詳細答案]
雖然沒有研究能夠證明緩解孕吐的藥物對妊娠期和哺乳期有不良作用或對胎兒有毒性或致畸作，但建議妊娠期和哺乳期婦女盡可能不用。如果你孕吐很嚴重的話，建議你最好先去醫院詢問醫生，按照醫囑再決定是否要打點滴。 [詳細答案]
拉瑪澤呼吸法是通過呼吸換氣來幫助分娩，並不是一種鎮痛的方法。它只是在分娩過程中輔助更快地完成產程，幫助胎兒娩出。 [詳細答案]
