果汁是富含豐富營養的飲品。 不過近日有研究發現， 美國兒科學會:1歲以下兒童喝果汁弊多利少。
美國兒科學會近期發佈兒童果汁飲用指南， 指出果汁對1歲以下兒童弊多利少， 家長不應該給他們喝果汁。
此前， 美國兒科學會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁。 但鑒於越來越多的證據顯示飲用果汁可能會引發兒童肥胖和齲齒， 該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個月提高至1歲。
“家長可能認為果汁是健康的， 但它可能含有更多糖分和熱量， 並不適宜替代新鮮水果。 ”指南共同作者、加利福尼亞大學三藩市分校兒科學教授梅爾文·海曼在一份聲明中說：“年齡稍大的孩子可以喝適量果汁，
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按照這份指南， 1歲-3歲的幼兒每天飲用的果汁不得超過118毫升， 4歲-6歲的兒童每天最多喝177毫升， 7歲到18歲的孩子每天最多喝237毫升。 指南建議家長不要在幼兒臨睡前給他們喝果汁。
指南強烈反對給兒童喝沒有經過高溫殺菌的果汁產品。 服用特定藥物的兒童不要喝葡萄柚汁， 因為這會降低藥效。 孩子脫水和腹瀉也不宜喝果汁。
美國兒科學會指出， 果汁缺乏膳食纖維， 家長應更多地鼓勵孩子吃新鮮水果。
美國兒科學會:1歲以下兒童喝果汁弊多利少。 希望小編的介紹能夠對你有所幫助。
