一些孩子天生運動神經就發達， 他們愛運動愛體育。 比如， 我一個朋友的孩子， 只要你不管他， 他能一天24小時， 一周7天都踢足球！相反， 還有一些孩子， 比如我們家的小懶蟲就特不愛動。 如果， 你家孩子寧可一整天都窩在家裡打遊戲、看電視， 那家長就不妨試試下面這些小方法。 想讓寶貝們遠離“沙發土豆”的噩夢， 趁著春天動起來， 那爸爸媽媽們要用點心了！
1.讓鍛煉身體成為全家人的生活習慣
每個週末， 全家人應該一起到戶外動一動。 孩子很快就能適應。 爸爸媽媽可以把一些體育活動也加進來， 變成週末戶外活動的一部分，
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2.別一大早就開電視
很多家長會讓孩子看電視， 自己補覺或收拾房間， 這種做法看似合情合理還很有效率， 但實際上卻大錯特錯！這會讓孩子形成惰性， 懶得動。 不妨讓他們吃完早飯後出去玩。 這樣， 他們至少不會坐在那看動畫片或打遊戲。
3.玩什麼最好要明確
如果你跟孩子們說， 咱一起出去活動活動吧， 那肯定沒什麼效果， 因為誘惑不大！如果你跟他們說， 咱來個家庭自行車比賽吧？或趁著春暖花開出去野餐一次吧！那孩子聽了肯定會相當興奮和期待。 順便帶上飛盤或風箏， 孩子會玩瘋了， 吃飯回家都顧不上了。
4.激發孩子“求勝”的心理
孩子天生求勝心就很強，
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5. 給孩子報個班或活動小組
可以是足球、空手道， 以及任何他喜歡的體育活動。 問問其他家長週末都帶孩子幹什麼。 如果， 孩子想找朋友玩， 那就一起加入唄！
