美國媽媽是怎樣趕走孩子壞心情的？

當孩子消沉的時候你會怎麼辦？我們諮詢了寶貝中心的父母們。 他們分享了認為比較可靠的用來驅走憂鬱讓孩子歡笑的小技巧。

1讚揚的力量

每當CHLOE開始大哭的時候， 我會試著找些事情來表揚她。 這可以是任何一些小的她能夠來平靜自己的動作。 比如給她自己取紙巾或者來次深呼吸。 當我這樣做的時候她都會情不禁的微笑。 接著僵局會結束， 她會繼續她的一天！——KATE， CHOLE的媽媽， 三藩市

2讓你的波動情緒發洩出來

我有一個精力體力充沛的孩子。 這常使我明白， 當BEN真的發脾氣或表現失意的時候， 他最需要的是到戶外玩或者僅僅是繞著房子跑幾分鐘。

即使我正忙碌著準備晚餐， 我也會停下來和BEN說， 現在是他出去釋放的時間了。 現在， 他在身體不適的時候也會這個詞。 讓他的波動情緒發洩出來， 讓他高興起來。 ——COLLEEN， BEN的母親， 亞特蘭大[美國佐治亞州首府]

3.做個快樂的洗車遊戲 

一天， 當我的女兒情緒低沉的時候， 我想到了讓她通過洗車的遊戲來遠離壞情緒。 我讓她按下無形的按紐進入好心情清洗台。 然後我旋轉她， 撓她癢， 發出傻傻的聲音。 當我們這樣做的時候， 她笑的前仰後合——SHEILA， CHARLOTTE的母親， 韋斯特波特（美國康州城市）

4.停下來傾聽

當我8歲的大兒子感到沮喪的時候， 有些時候他僅僅是需要我來傾聽他。 對待小孩子， 我們經常會對他們的問題匆忙得出結論或答案無論困擾他們的是什麼。

便我想， 經常的情況下在那一刻停下所有事情， 簡單問問他怎麼了會更有幫助。 假如他當時還沒準備好訴說， 我會單獨關注他， 和他遊戲， 確保我就在那和他一起。 ——EISSE， NOAH 和AIDAN的母親， 柏克萊加利福尼亞

5.培養交際能力

我發現兩個兒子每當被一群家庭和朋友圍著的時候看起來會更高興。 有幾次在大型家庭聚會的時候， 當他們有機會和許多他們知道和喜歡的人互動的時候， 他們表現的最快樂。 因此， 我們盡可能讓他們參與外出社交。 我也喜歡這樣， 這可以教導我的兒子們與不同的人交際的快樂和技巧。 ­‑——JIM， CHRIS 和ALEC的母親， 三藩市

6.製作比薩

我象威廉史塔克的書《皮特的比薩》裡的爸爸一樣運用這個把戲。

當我的女兒發脾氣的時候， 我說， 好了， 該把你制進比薩了。 我抱起她， 揉捏她， 把她拋起來， 來撓她癢， 平緩她的吵鬧。 然後我灑一些假想的乳酪， 番茄汁和辣香腸——另外一種撓庠的時機。 接著我把她突然放進假裝的烤箱（沙發）， 很快的， 她的壞情緒溜走了。 ——FRED， HAZEL的父親， 佛蒙特州柏林頓

7.排泄（壞）空氣 

當我們開車時遇到我的女兒沮喪的時候， 我們會一路上打開窗戶。 即使外面冰凍下著雪。 然後我們會把身體裡的壞空氣吹走。 她總是因此會感覺好很多， 我也是。 ——CHANDLER， LILY的母親， 麻塞諸塞州蒙特利