美國感冒白皮書：揭露感冒的3個真相

美國威斯康辛大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感冒白皮書》， 為我們揭露了有關感冒的三真相。 今天家有寶寶育兒網的小編就來跟您詳細聊一聊關於感冒的那些事。

真相一：吃抗生素對感冒沒有用
很多家長並不知道， 感冒其實“沒得治”。 有些家長會給寶寶服用抗生素， 其實抗生素根本不能消滅病毒， 胡亂吃藥很可能會加重寶寶的病情。 感冒藥的主要功效是緩解症狀， 但並不能縮短病程， 而且專門針對寶寶的感冒藥類型非常少， 需要專業醫生指導才能夠服用。
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如果你想緩解寶寶的感冒症狀， 正確的方法應該是：
1、多休息
睡覺就是“最好的感冒藥”， 寶寶每天一定要保證10小時以上的睡眠。
2、補充維生素C
不管是服用維生素C補充劑， 還是吃富含維C的水果， 比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等， 都能起到緩解寶寶感冒症狀的作用。 一般來說， 酸味重的水果維C含量都不少。
3、利用加濕器
冬季乾燥的空氣會讓寶寶的呼吸道感到不適， 在床邊或沙發邊放置加濕器， 可以讓寶寶呼吸更順暢。 不過小編要提醒你， 使用前最好徹底清洗一下， 以免病毒通過其散播。
4、清淡飲食
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。 英國學者發現雞湯能夠緩解感冒症狀， 因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽， 而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
5、保證充足的飲水
保證充足的飲水能夠緩解寶寶喉嚨不適的症狀， 也有助於通過汗液和尿液説明寶寶把病毒排出體外。