美國胎兒大學都教啥？

美國的胎兒大學由來已久， 創始人美國婦產科專家凡德卡(Rene Van de Carr)主張准媽媽們從懷孕第4個月起， 通過音樂， 遊戲和聲音等練習方式對胎兒進行系統的教育，

從胎教開始， 進入到母親的角色。 下面就把凡德卡書上介紹的幾個主要方法做個整理, 准媽媽可以運用到實際生活中， 用耐心和愛心去培養自己的胎寶。

遊戲訓練

准媽媽懷孕五個月的時候， 感覺到小生命在踢自己的肚皮， 這是胎兒用自己的方式探索和學習身邊的世界。 母親和胎兒通過遊戲來建立親子之間的良好互動。 凡德卡醫生相信， 胎兒在母體內有很強的感知能力， “踢”可以加強胎兒的腿部的力量， 借助簡單的踢肚遊戲鼓勵胎兒對外界做出反應， 幫助他們建立基本的回應方式， 促進胎兒動作發育。 “踢”的遊戲需進餐之後， 一天二到三次， 一次２分鐘。 凡德卡提供的方法是:

1.每次孕婦平臥，

全身儘量放鬆， 當感到胎兒踢動時， 應集中精力選擇適宜的時間來回應， 用手輕輕撫摸或有節奏地拍打胎兒， 過一到二分鐘， 胎兒會再踢， 准媽媽繼續輕輕拍打幾下， 如此反復， 胎兒就會習慣媽媽對他的反應， 再拍時嘗試和他說“踢”這個詞。

2. 如果是持續輕拍腹部， 會吸引胎兒的注意， 促使他在某一時段和某一個地方踢得次數更多一些。 遊戲之後的三到四個星期， 准媽媽可以改變輕拍的地方， 注意改動的位置不要離得太遠， 看看胎兒會不會往發生變化的地方踢。

3.不久以後會驚訝地發現， 到胎兒八個月的時候， 如果用手拍出一個弧， 胎寶已經鍛煉出按著弧形轉動的地方來踢。 以上拍的例子說明胎兒是很有潛力的， 不只會做簡單的無規律踢動，

完全有能力調整自己方式， 在父母的訓練下進行遊戲。

聲音溝通

准媽媽懷孕第五周開始， 胎兒能夠從媽媽的聲音中學會溝通， 醫生建議孕婦不妨帶著感情為胎兒哼唱一首歌， 把自己愉快的資訊， 通過歌聲傳給胎兒來刺激胎兒的腦部發育。 因為胎兒從母體內就能感知唱歌時產生的物理振動。 如果用答錄機來放音樂， 確保音量不要過大， 不要超過80分貝。 凡德卡醫生的研究還顯示， 低沉的男中音比高音節的的聲音更能成功穿透子宮, 所以父親更應該給胎兒唱歌聽。 如果是准爸爸在唱， 要把嘴離得肚皮近些， 胎兒才能真切地感受到。

18周孕期之後， 胎兒聽的能力慢慢增強， 准媽媽進食之後的30分鐘到2個半小時是訓練胎兒節奏的最佳時間，

這個時候接收到了母體內的營養， 胎寶就會比別的時候更警覺， 也更容易醒。

1.建議用小型的玩具鼓放在准媽媽的腹部作為第一次外來的聲音， 鼓最好有二個頭, 敲打一頭發出的聲音讓另一頭產生振動來奏出音符。

2.怎麼敲也有學問， 從最簡單的2節拍訓練開始， 步驟為：先敲一下， 停二分之一秒後再快速敲打。 接下來停留３秒， 重複之前的２節拍， 最後不斷重複以上程式， 時間持續1分鐘。 ２節拍之後再過渡到３節拍。

3.不管選擇哪種方法， 每個節拍須重複一個星期,讓胎兒形成節拍的基本概念。 循環往復， 持續借用聲音來與胎兒交流。 准媽媽既可以自己敲又可以讓准爸爸代敲， 不用敲得太響，

要保持很慢的連續性， 加強胎兒對聲音模式的認知， 聲音就像是胎兒在母體內感知到的心跳， 讓胎寶變得更加敏感。

講話方式

到胎兒七個月， 凡德卡醫生建議准媽媽與胎兒講話， 將父母的愛傳達給胎兒,在這個過程中學會使用26個詞彙， 共分成八類， 目的是教會胎寶能把動作和詞彙聯繫起來， 對此作出反應。 准媽媽用一個喇叭形話筒或向胎兒進行互動， 先教胎兒單子上的第一組詞彙， 如拍、磨擦、擠、搖、打、敲等字眼， 這些都與觸摸和擺動有關， 也是26個詞中最重要的一組詞， 隨著胎兒在子宮裡越來越熟悉母親的觸摸， 聲音和身體動作， 知覺的豐富刺激胎兒情感的發育。

對照單子上列的每個字， 准媽媽用手在腹部作各種示範， 不斷把每個字轉化成一個動作，逐一把外界的聲音介紹給胎兒。

第一組單子上的字每日重複二到三次。例如，先是用指頭輕拍，告訴胎兒這是拍，然後是揉，再告訴他這是揉。每個不同的動作引發不同的感覺，准媽媽說出來的動作一定要與做出來的動作相吻合

到第八個月，過渡到與運動有關的詞如“上”和“下”，這二個詞不用很刻意地教，當准媽媽從沙發上站起來的時候，就對胎兒說“上”，當坐下來的時候，就對胎兒說“下”。站起或坐下的時候不要太猛，否則的話會失去平衡。

之後再慢慢深入到以下幾組詞彙：聲音、身體功能、視覺、溫度和胎兒行動等，這些都是需要反復強調和理解的詞彙。最後一組是“不要”，例如在學會胎兒行動這組詞時，可在動作詞的前面加上“不”來表達，例如“不搖”，方法是把之前搖肚皮這個動作停下來，隨即說“不搖”。又如“沒有噪音”，可以把剛在打開的吸塵器關掉。

用語言刺激胎寶的原則是, 保持固定和前後一致的說話方式，在介紹第一和第二組詞彙時，避免用不同的詞描繪相同的東西，例如把衣服稱為大衣或者上衣，大人理解起來沒有困難，可是對於胎寶就容易混淆。建議孩子出生之前，要確定出生後對自己的稱呼方式，最好是用”Ma Ma ”和“Da Da”這樣容易發的音,而不是很長的難發的音。

重要的一點是，胎兒這個階段仍舊學著把聲音和發音對應起來，所以說話的每個人應該只用個人的聲音來幫助胎寶識別自己是誰。有的准爸爸會對胎兒說：“這是你的媽媽，媽媽正在和你講話呢。”其實媽媽應該自己用“媽媽”這個詞，而不是准爸爸替她說。

參考資料

While you are expecting: Your Own Prenatal Classroom by Rene Van de Carr

不斷把每個字轉化成一個動作，逐一把外界的聲音介紹給胎兒。

第一組單子上的字每日重複二到三次。例如，先是用指頭輕拍，告訴胎兒這是拍，然後是揉，再告訴他這是揉。每個不同的動作引發不同的感覺，准媽媽說出來的動作一定要與做出來的動作相吻合

到第八個月，過渡到與運動有關的詞如“上”和“下”，這二個詞不用很刻意地教，當准媽媽從沙發上站起來的時候，就對胎兒說“上”，當坐下來的時候，就對胎兒說“下”。站起或坐下的時候不要太猛，否則的話會失去平衡。

之後再慢慢深入到以下幾組詞彙：聲音、身體功能、視覺、溫度和胎兒行動等，這些都是需要反復強調和理解的詞彙。最後一組是“不要”，例如在學會胎兒行動這組詞時，可在動作詞的前面加上“不”來表達，例如“不搖”，方法是把之前搖肚皮這個動作停下來，隨即說“不搖”。又如“沒有噪音”，可以把剛在打開的吸塵器關掉。

用語言刺激胎寶的原則是, 保持固定和前後一致的說話方式，在介紹第一和第二組詞彙時，避免用不同的詞描繪相同的東西，例如把衣服稱為大衣或者上衣，大人理解起來沒有困難，可是對於胎寶就容易混淆。建議孩子出生之前，要確定出生後對自己的稱呼方式，最好是用”Ma Ma ”和“Da Da”這樣容易發的音,而不是很長的難發的音。

重要的一點是，胎兒這個階段仍舊學著把聲音和發音對應起來，所以說話的每個人應該只用個人的聲音來幫助胎寶識別自己是誰。有的准爸爸會對胎兒說：“這是你的媽媽，媽媽正在和你講話呢。”其實媽媽應該自己用“媽媽”這個詞，而不是准爸爸替她說。

參考資料

While you are expecting: Your Own Prenatal Classroom by Rene Van de Carr