美國《醫藥日報》6月10日報導， 美國食品藥品管理局(FDA)日前建議， 孕婦應多吃低汞魚， 以促進胎兒大腦及全身健康發育。
由於擔心魚肉中的汞殘留會影響胎兒發育， 美國醫生此前一直建議孕婦限吃魚肉， 每週不超過兩次， 每次6盎司(約合170克)， 但FDA首席科學家斯蒂芬·奧斯特羅夫博士表示， 這樣會導致有益孩子生長發育的重要營養缺失。 很多低汞魚是健康脂肪歐米伽3脂肪酸的優質來源， 不會對胎兒構成危害。
FDA對1000多名孕婦調查發現， 21%的孕婦一個月以來從不吃魚;英國《柳葉刀》雜誌刊登研究， 對一批孩子從出生至9歲期間的飲食與健康狀況進行調查發現，
一般來說，要補充鋅的話，可以吃各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在於動物性食物中，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。 而對於寶寶來說，可以添加富含鋅的輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物... [詳細答案]
其實3歲的小孩，都是應要多吃一些含有蛋白質、維生素、鈣質等的食物，例如：可以多吃一些奶類、豆類、水果、蔬菜、肉類之關的，都是適合小孩多吃的。在日常生活中，你可以多煮一些魚湯、豬骨湯、牛肉湯等，給小孩... [詳細答案]
1.一般建議吃偏鹼性的食物，如松花蛋，白薯，土豆，栗子，蘇打餅和不含奶油的點心等，這樣生男孩子的幾率稍微大一點，而且要在準備懷孕前一個月進行，給胚胎孕育一個偏鹼性的環境，.嘗試改變陰☆禁☆道的酸鹼度:在同... [詳細答案]
你好，可以適量地吃，一次不要吃太多，避免引起消化不良。建議多吃富含維生素的蔬菜和水果，也可以適當地給小孩吃瘦肉粥，雞蛋羹，豆腐等。注意飲食均衡，有利於小孩身體健康發育。 [詳細答案]
在孕期沒有一種食物是絕對禁忌的，應該控制好食用量，如果大量食用，有可能危害母子安全。 [詳細答案]
