最近, 美國科學家經研究證實:兒童可以同時把注意力集中在2~3種事情上, 而成年人更可以同時把注意力集中在多至4~6種事情上。 這就意味著, “一心”是可以“兩用”甚至“多用”的。 值得關注的是, 注意力的“分配”和注意力的“集中”一樣, 也需後天培養, 而嬰幼兒時代對其所做的有意識培養尤為關鍵。
專家建議, 對不同年齡段的兒童, 應由淺入深地進行“一心兩用”的訓練。 例如:1歲前後的嬰兒可學習一邊聽音樂一邊聽說話, 或一邊學步一學聽歌;2~3周歲的幼兒可學習一邊唱歌一邊踏步, 或一邊唱歌一邊用雙手揮舞出歌曲的節奏等。