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美女胸部
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胸部被譽為是女人的第二張臉， 是女性魅力的體現， 男人在欣賞美女的時候總會不自覺的看女人的胸部， 而多數男人也都喜歡女人豐滿的胸部， 擁有豐滿的胸部會讓女人更加的性☆禁☆感， 可是生活中有很多女性胸部平平， 被人稱之為“飛機場”， 所以女人們為了擺脫這個稱號都想法設法的讓自己的胸部變的豐滿，
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睡前簡單按摩 讓你胸部變大的秘訣
睡前簡單按摩 讓你胸部變大的秘訣
1：拉伸運動
動作要領：將五指併攏， 右手置於左胸的上方， 輕輕做上拉的動作， 直至鎖骨。 注意， 不是順著皮膚往上滑， 而是手的位置是固定的， 向上做一個牽引的“勢”， 不是作用於皮膚表面， 而是要感覺深深的。 重複10次， 隨後換左手， 拉伸右邊胸部， 亦重複10次。
運動目的：有些人的胸部， 下半部下垂不是很嚴重， 但上半部卻會出現一個明顯的凹型， 所以， 這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂狀況。
2：上托運動
動作要領：張開右手虎口， 將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。 隨後， 一邊往上做托起的動作，
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運動目的：這個動作對於胸部有一個承托的功能， 為了防止其下垂， 為其“錐形”的完美狀態做定型。
3：撫按運動
動作要領：岔開拇指， 將右手覆蓋于左胸上面， 由外向裡， 做打圈按摩。 注意， 整個動作實際上是由掌心完成的， 動作要輕柔， 並且必須作用於整個胸部。 重複10次， 隨後換左手， 按摩右邊胸部， 亦重複10次。
運動目的：柔化整個胸部， 使其受熱， 增加血液迴圈
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4：內收運動
動作要領：岔開右手五指， 不要併攏， 否則是使不出力的。 將四指放于左胸的外側， 大拇指放於胸部上部，
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運動目的：這個動作能夠防止胸部的外擴情況， 很多人胸部不好看， 不單因為下垂的關係， 也是因為向外延伸而形成了“副胸”， 就顯得很胖， 而胸部也沒有了形狀。
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