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美女臀部
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請教各位美女，產後怎麼讓臀部瘦起來呢？
新媽媽們吃完晚飯後別顧著坐，飯後散步不能能讓你更快復原，對瘦身也是非常的有幫助。正確的散步方法應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天... [詳細答案]
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請教各位美女，產後怎麼減掉臀部的肥肉啊？
臀部減肥屬於局部減肥，局部減肥的最佳辦法就是通過針對欲減肥的部位進行運動。臀部減肥應該做以下運動，1、在坐姿上要注意不要把身體重量全部放在臀部，應該將重心上提，或只坐到臀部的三分之一即可；2、爬樓梯... [詳細答案]
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