臉胖, 長痘痘, 皮膚乾燥, 讓許多妹妹煩惱不已。 怎麼瘦臉的同時還能解決這些面部問題呢?有, 看看下面的美容瘦臉操吧!
瘦臉AND祛除痘痘
A: 迎香穴
迎香穴位於鼻翼兩側。 用中指輕輕按壓約三秒再鬆開, 反復重複該動作, 對於因肝臟功能低下引起的痘痘有奇效。
B: 俠承漿穴
俠承漿穴位於下嘴唇正下方凹陷處的兩側部位。 用中指輕輕按壓並反復重複該動作, 能有效驅除對因新陳代謝緩慢及荷爾蒙混亂引起的痘痘
瘦臉AND緩解肌膚乾燥:
A:下關穴
下關穴位於顴骨兩側向下凹陷的部位。 它能活化內臟功能,
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B 太陽穴
用中指輕輕按壓太陽穴並重複多次。
該動作具有緩解頭疼與眼部疲勞, 改善肌膚乾燥與祛除色斑暗沉的萬能美容功效。
瘦臉AND祛除眼角皺紋
A 絲竹空穴
雙眉的眉尾處向下凹陷的部位就是絲竹空穴, 用兩手中指輕輕按壓並反復重複該動作。
B 攢竹穴
攢竹穴位於雙眉的眉頭處。 它與膀胱相通, 適當按摩可改善臉部及身體浮腫, 加強血液迴圈, 祛除色斑。 按摩時用兩手中指輕輕按壓並反復重複該動作。
瘦臉AND改善T區油脂分泌 調節肌膚水油平衡
大部分胖MM肌膚的T區都容易出油,要想擁有水油平衡的健康肌膚就快牢記這套瘦臉操吧。
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A:承漿穴
承漿穴位於下嘴唇的正下方。 按摩時將兩手中指交叉, 找准承漿穴並輕輕按壓, 力道要輕以免刺激皮膚。 反復重複次動作。
B 交感穴
雖然皮脂分泌過旺的原因有很多, 壓力是不可忽視的一個重要因素。 自律神經混亂就會打破荷爾蒙平衡, 影響皮膚的自我調節。 適當刺激交感穴能緩解壓力讓肌膚鎮靜。 找一面鏡子, 找到插圖上用紅點標示的位置, 那就是交感穴。 用棉花棒輕輕按壓, 力道以自己感覺舒適不刺痛即可。
瘦臉AND祛除色斑
A 承泣穴
眼睛直視前方, 瞳孔正下方的骨骼處就是承泣穴。 用中指指尖輕輕按壓即可。 對於色斑及肌膚老化鬆弛有改善效果, 此外還能緩解水睡眠不足引起的眼睛浮腫。
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B 肝穴
色斑又成為肝斑, 肝功能不良皮膚表面就會生成色斑。 找一面鏡子, 找到插圖中用紅點標示的穴位, 用大拇指和食指夾住並輕輕搓揉, 能促進血液迴圈改善色斑及膚色暗淡。