美研究走路上學可舒緩壓力

研究人員指出， 步行上學不僅可以緩解壓力， 還可預防心血管疾病， 因為當學生因壓力而感到緊張時， 他們的心率及血壓會發生變化， 這種變化會引起一系列生理反應， 從而增加患心血管疾病的風險。

美國科研人員最新研究發現， 步行上學有助緩解學習壓力和預防心血管疾病。

這項研究是由美國布法羅大學完成的， 研究涉及40名10歲至14歲的學生， 其中男女學生各占一半。

研究人員將被調查物件分成兩組， 其中一組乘車上學， 另一組步行1.6公里的路程上學， 步行速度隨意。

結果顯示：步行者的心跳次數每分鐘平均增加3次，

研究人員指出， 步行上學不僅可以緩解壓力， 還可預防心血管疾病， 因為當學生因壓力而感到緊張時， 他們的心率及血壓會發生變化， 這種變化會引起一系列生理反應， 從而增加患心血管疾病的風險。