性☆禁☆感完美的背部總讓人生出許多遐想， 擁有完美的背部， 走在街上， 就算看不到你的長相， 也能被你的背影吸引。 夏天轉眼就要來臨， 不管是若隱若現還是直接大膽的清涼著裝， 你的背部肌膚足夠完美， 可以接受審視了嗎？
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美背養成第一步：深層清潔
除了腳後跟， 背部肌膚是全身最厚的地方。 因此， 背部的新陳代謝較慢， 油脂及廢物容易堆積形成粉刺。 所以在沐浴時一定要注重清潔背部。 但是由於背部比較難觸及， 可以借助專用的工具——長柄浴刷輕輕擦洗。 方法是先從腰部向肩膀方向上下刷洗， 再從肩側向背部脊椎方向來回刷洗。
美背養成第二步：去除角質
為了避免因背部油脂腺油脂分泌過多， 堵塞毛孔而導致的粉刺、痘痘的出現， 建議每週進行一次全身的去角質。 取適量的浴鹽或者身體磨砂膏在背部輕輕按摩， 可以幫助清除阻塞毛孔的污垢和代謝廢物，
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美背養成第三步：滋潤保濕
為了避免因背部油脂腺油脂分泌過多， 堵塞毛孔而導致的粉刺、痘痘的出現， 建議每週進行一次全身的去角質。 取適量的浴鹽或者身體磨砂膏在背部輕輕按摩， 可以幫助清除阻塞毛孔的污垢和代謝廢物， 消除肌膚表面的粗糙和硬化現象， 讓背部更光滑細緻。
美背養成第四步：鍛煉緊致
久坐電腦前工作的職場辣媽們每天基本沒有什麼運動量， 工作結束回到家， 癱坐在沙發上， 以為這樣就能全身放鬆、休息。 但這種姿勢反而使背部肌肉扭曲超負荷。 所以每天晚上睡前早上醒來不妨做做背部伸展動作， 舒展筋骨又可以緊實背部肌肉，