劉伊心看起來是個愛運動的女生， 但她心虛的笑說：“其實我一點都不愛劇烈的戶外運動， 因為太懶了。 ”
不過， 她會利用看電視時用身體按摩梳滑推並拍打腿部， 幫助身體消水腫， 也會在等通告的時候做提臀運動， 讓臀部看來更結實， 若是在家中做提臀運動， 還會使用具有拉提效果的臉部保養品加上按摩， 讓臀部更緊實。
此外， 少量多餐與多吃水果是她的飲食準則， 若想吃白飯或面類也會儘量在午餐時間吃， 晚餐只吃肉， 將澱粉和蛋白質分開食用， 這些都是她維持完美曲線的好方法。
劉伊心小檔案
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年齡：27歲
星座：射手座
身高體重：170公分╱49公斤
三圍：32D、25、35
經歷：2006 世界比基尼小姐亞軍、2007 環球皇后亞軍、最佳比基尼季軍、2007 國際比基尼小姐臺灣區冠軍、《女人我最大》節目第一代女人軍團。
翹臀運動
劉伊心一有空就會做翹臀運動， 在家做完會再擦上緊實肌膚的保養品， 讓臀部微笑曲線也能往上拉提不下垂。
Step 1
雙腳併攏， 雙手扶著固定不移動的椅背， 然後身體向前微傾。
Step 2
臀部夾緊壓腳背， 右腿抬高與地面呈15度， 停3秒後右腳尖點地， 來回重複15次後換邊能提高臀部微笑曲線。
Step 3
提臀運動後， 手掌先塗能緊實肌膚的保養品， 從微笑曲線下緣順著臀部線條往上滑推， 幫助臀部線條更緊實。
NG
抬腿時， 臀部要儘量夾緊， 不要打開， 不然就無法達到使臀部緊實的效果。
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腿部滑推 拍打
利用腿部按摩刷刷腿部能促進血液迴圈與消除腿部水腫， 還能幫助肌膚毛孔暢通， 接著會在雙腳塗抹乳液並按摩雙腳， 讓腿部能徹底放鬆。
Step 1
按摩梳從腳踝往上滑推腿部外側至大腿根部再滑推腿部內側與前側， 重複滑推到肌膚微紅再換腳， 可改善腿部水腫。
選擇梳針呈圓形的按摩梳， 能在刷腿部的同時又按摩到腿部上面的穴點。
Step 2
用腿部按摩梳， 從小腿外側拍打到大腿外側， 再從小腿內側一路拍打到大腿後側， 約拍打10次後再換另一隻腳， 能舒緩腿部酸痛。
Step 3
雙腿塗乳液， 再加強按捏小腿肚， 能滋潤雙腿並緩解腿部疲勞感。
小滾輪滑助長胸
劉伊心有美胸皇后之稱， 因此豐胸按摩是她每天必做的功課。
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以美胸滾輪， 從上胸位置往上滑推至鎖骨下方， 可加強血液迴圈使乳腺更通暢。
刷腿按摩 運動缺一不可
劉伊心除了維持少量多餐的飲食原則外， 為了健美體態也一定會做運動和按摩， 讓肌膚不止緊實更有光澤。
愛用推薦
Bio Herb 美胸霜
她會把美胸霜拿來塗抹在臀部， 並搭配拉提按摩， 讓臀部變得更加緊實。
Aesthetic RX塑顏按摩震動拉提面膜器
敷面膜後再罩上震動面罩， 像幫臉按摩， 加速保養品吸收。
Sixth Sense第六感女用身體乳
號稱添加費洛蒙， 洗完澡後抹全身， 可散發迷人香氣。
報你知
醫學美容醫師楊勝君表示， 具有拉提效果的臉部保養品， 是能夠直接塗抹在臀部或胸部上， 因為臀部、胸部與臉部表皮肌膚結構相同， 且保養品主要接觸表皮層，
