市場上的塑身衣大多用強力彈性纖維製成，
通過將 身體某些部位的多餘脂肪收攏到一定部位，
使胸部圓潤、飽滿，
身體挺拔，
從而達到“美體”的效果，
但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，
它並不能 真正地減少體內脂肪，
達到減重的效果。
一些塑身衣利用布料不透氣的原理，
讓人穿上後，
熱得直冒汗，
讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。
再加上一些不稱職的 健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓練”，
叫人不停地跑步運動，
或者不斷地跳韻律舞，
以為這樣就能達到較好的瘦身效果。
其實，
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由於塑身衣一般採用不透氣的面 料，
人體被包裹在裡面，
不到十分鐘就開始流汗;這時，
塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，
造成排汗不通暢，
一番劇烈運動下來，
讓人呼吸困難、甚至虛脫。
另外，
市面上經常可以看到一種帶有洞孔的塑身 衣，
外形就像游泳圈一樣，
可以從洞孔灌進熱氣，
加速人體受熱排汗，
使能量消耗得更快。
商家宣傳：穿上這樣的塑身衣，
如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運動，
減肥效果極佳。
然而，
穿上這樣的塑身衣運動，
身體內的水分大量流失，
消耗能量迅速，
造成嚴重脫水，
甚至中暑。
女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，
穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，
累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，
進而又影響椎神經、椎動脈，
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使病人產生上肢麻木，
頸部及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。
此外，
當人體連續活動時，
上肢肩部肌肉不斷運動，
而過緊的內衣則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，
時間長了，
就可使這些肌肉過度疲勞，
血液迴圈障礙而發生老化，
從而造成背部肌肉不適、酸痛。
此外，
過緊內衣和塑身衣還限制了呼吸肌的運動，
胸廓收縮舒張不暢，
從而影響呼吸功能，
致使兩肺換氣不足，
產生胸悶、氣促等症狀。
因此，
專家建議，
女性最好選擇合適的內衣，
同時避免長時間穿著塑身內衣，
並要注意經常活動上肢，
在肩部的位置移動吊帶。
睡覺時也不要戴著胸罩，
在家不出門或不迎接客人時，
也可以考慮少使用，
這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
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同時，
如果你已經出現了頸椎病的問題，
就要及時到醫院進行治療，
使用先進的微創手術的方式來治療，
具有創傷小、療效好、恢復快，
最主要是從根本上消除頸、腰椎間盤突出症，
而且保持了脊柱的穩定性，
病人沒有後遺症和併發症的優勢，
是你治療頸椎病的理想選擇。
