美魔女的肌膚保養法則

要擁有好膚質， 最重要的關鍵在於——確實瞭解每個年齡階段的肌膚狀況。 簡單來說， 就是“保養要分齡”。 只要去瞭解自己實際的“肌齡”， 就能幫助你確實掌握自己的肌膚狀況， 徹底做好分齡保養喔！

進入四十一枝花的年紀後， 原本二十八天的皮膚新陳代謝週期， 已經拖長到四十天， 使得黑色素更容易沉澱， 肌膚的年輕感更逐漸淡化， 斑點也開始出現；加上皮膚的基底層變薄， 使得保水功能退步， 需要特別注意水分流失得問題。 另外， 由於荷爾蒙的變化， 有的人會在這個階段長出「荷斑」， 即荷爾蒙造成的斑點。

對於近年相當流行的醫學美容， 我個人其實不排斥， 但這種侵入性的美容方式， 一旦做了一次， 就得一直做下去， 因此我建議， 如果你的狀況不錯， 還是先以保養為主！

進入五十歲的階段， 女性免不了要面臨更年期的問題， 此時， 水分非常容易蒸發， 以及賀爾蒙分泌不足， 都使皮膚變得很乾燥、甚至變薄， 與二十歲相較， 厚度大概相差20%， 不可不慎。 再加上脂肪儲存不均、日曬的結果， 讓斑的形成更為顯著！

這個年齡的皮膚問題， 因為很多時候問題是來自生理狀況的變化， 最好能向專業的皮膚科醫師請教。 尤其在不間斷保養的情況下， 不妨請醫師建議一些口服的補充品， 例如：維他命、吃的保養品等，

五十歲之後， 我認為外表已經不是別人看我們的第一要件了， 而是要讓人看到一種整體感， 將經過歲月歷練的內在涵養， 轉化為這個年紀應有的智慧。

接著我要來跟大家分享油保養的按摩法， 希望每個人都可以有水水的肌膚喔， 油保養按摩法也是抗老化非常好的保養法喔！

1 先倒出約兩個玉米粒大小的全效修護精華油， 並均勻塗抹在全臉再開始按摩。

2 以中間的三根手指頭從額頭開始按摩， 從中心點輕輕的向外拉再以適度的力道按壓穴道點。 促進額頭老廢物質排出， 老廢物質會加重眼皮的暗沉堆積。

3 用中指從眼尾開始由外往內繞一周半把老廢毒素往眉心推開， 可消除眼周小細紋並且使保養品的成分能滲透到肌膚最底層。

4 以中指與無名指按壓眉心往太陽穴慢慢沿著臉周垂直帶到鎖骨排出老廢物質與多餘水分。

5 唇部周圍以按壓穴點的方式按摩並輕輕的按摩唇部周圍肌肉， 接著沿著鼻翼兩側上下搓揉， 可消除暗沉與多餘的角質堆積。

6 指腹按壓顴骨穴道三秒鐘並向後推至耳朵再往下將老廢角質推出。

7 食指與中指成剪刀狀沿著臉周向上拉提， 創造美麗的輪廓線條。

8 中指無名指按壓法令紋的地方往上以及往外拉提， 可淡化法令紋與緊實臉部肌肉， 立體感提升。

9 最後將雙手搓熱， 輕輕放在臉上幫助全臉吸收按摩油的精華。

三分鐘的按摩結束後， 大家的臉是不是都變得光澤透亮了呢？

只要持續不間斷的按摩， 就算素顏出門也不用再擔心自己沒有好臉色了喔！

以上將這些小撇步與素顏三寶分享給大家， 希望大家也可以跟我一樣做個素顏美人！