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美麗女人,清早12件小事

“一日之計在於晨”, 忙碌的清晨, 可能是好狀態的開始, 也可能是糟糕的起點。 就讓一天的美麗從清晨開始, 告訴你關於清早的12件小事, 不用花太多時間, 也無需太多精力, 就能每天積累你的美麗指數, Are you ready?

1.洗臉水溫細思量

想要強健肌膚, 就用冷水洗臉;想要收細毛孔, 就選擇冷熱水交替洗臉;但如果一清早肌膚出現過敏症狀, 就要選擇溫水洗臉, 將肌膚刺激降到最低。

友情提示:低泡或者無泡的洗面乳刺激更小, 過敏的日子最適合。

2.早晨一杯薏米水

喝慣了蜂蜜水或者牛奶, 今天開始改喝薏米水, 既能為身體補充水分,

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又能利尿去火、消腫排毒, 幫助淨化身體小環境。

友情提示:薏米也可以和綠豆、百合等同煮, 尤其適合夏日食用。

3.3分鐘順直長髮

看看鏡中的自己, 頭髮飛翹不服帖, 可以噴上順發水或護髮露, 五六分濕就足夠了, 再用吹風機吹直, 僅僅3分鐘頭髮馬上變柔順。

友情提示:如果出門後才發現頭髮飛翹, 護手霜也可以起到免洗潤髮露的效果, 但是注意少量使用, 以免粘灰。

4.戴上發卷再洗漱

似卷非卷的自然卷髮是新流行, 起床後, 戴上發卷, 再去洗漱。 出門前, 取下發卷, 就收穫一頭自然卷髮。

友情提示:網路上有各種自粘發卷出售, 選用不同款式發卷, 可以打造更個性更自然的卷髮。

5.消浮腫, 找回好精神

剛起床, 眼部、臉部都陷入嚴重的浮腫狀態,

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教你一招, 取一塊柔軟的毛巾, 取兩塊冰塊包覆在毛巾中, 隨後輕輕按摩浮腫的位置, 眼部輕輕打圈按壓, 面部延淋巴走向至上而下直至頸部。

友情提示:注意不要讓冰塊直接解除肌膚, 以免過度刺激。

6.2分鐘DIY面膜、眼膜

眼周、鼻頭皮膚過於乾燥容易造成粉底、眼妝脫妝, 別急著上妝, 先把保濕化妝水倒在化妝棉上, 敷2-3分鐘, 再上妝效果就好多了。

友情提示:如果是用於眼周, 要記得選不含酒精的化妝水, 為免刺激, 不添加防腐劑和香精的無添加化妝水是首選。

7.貼頭皮的秀髮需要倒立

頭髮又少又薄?最怕早上起來頭髮貼著頭皮, 在發根噴少量清水或者順發水, 低頭, 讓所有頭髮往下倒立, 邊輕撥邊吹幹,

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效果立馬大改變。

友情提示:還可以配合少量蓬蓬粉, 能起到類似“發根定位”的蓬鬆效果。

8.5分鐘按摩, 更纖巧更細嫩

按摩的神奇效果大過你想像, 每天清晨用5分鐘按摩頭部和面部, 最後延續到頸部, 按壓鎖骨上方凹陷處。 養成好習慣, 不僅能排水消腫, 纖巧臉型, 還能細嫩肌膚, 提神醒腦。

友情提示:特別注意按摩咀嚼肌, 這可是纖巧小臉的關鍵。

9.讓妝容更“吃妝”

上完底妝後, 用雙手掌心搓熱, 再用整個手掌包覆住面部, 不要摩擦, 以免弄花粉底。 包覆約15秒即可, 幫助底妝更“吃妝”, 自然又持久。

友情提示:還有一個小方法, 用乾淨的大粉撲, 推薦永和三美人, 輕輕按壓完妝的面部, 能令底妝更自然, 這可是很多專業化妝師的習慣。

10.巧克力式快樂生活

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即使沒時間吃早餐, 也要帶一小塊巧克力出門。 巧克力中的可哥堿能作用於血清素, 讓人充滿幸福感, 快樂的人自然更多美麗。

友情提示:同樣一塊巧克力, 所含的熱量也大不同, 黑巧克力純度越高, 熱量越低;純正巧克力次之;含有各種果仁夾心的巧克力熱量最高, 不適合減肥的MM.

11.定制你的抗衰老早餐

營養學家告訴我們, 不吃早餐的女人更容易變老。 早起10分鐘, 給自己一頓健康早餐, 不僅是健康的生活方式, 還是由內而外的美容方式。 推薦的功能表包括穀物、牛奶、雞蛋、水果、堅果等。

友情提示:一日不卸妝, 一周的美容功課就白做;同樣道理, 一天不吃早飯, 一周的健康功課也白做了。 千萬別忽略早餐的重要性哦!

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12.告訴自己“我真的很漂亮”

大美女舒淇說自己每天出門前一定會對著鏡子微笑, 並且告訴自己“我很漂亮”。 沒錯, 自信的女人才會美麗, 才會神采飛揚。 今天開始, 出門前, 也請對著鏡子微笑, 告訴自己“我真的很漂亮”!

友情提示:噴香水也是一種很好的心理暗示, 能令女性表情變得更生動更自信!

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