美麗孕媽媽

妊娠期由于胎兒生長發育的需要， 母體各系統發生了一系列變化。 如易疲勞、無力、厭食、怕油、惡心、嘔吐， 尤以早晨起床為重。 這些現象一般在孕期第1 2周后逐漸消失恢復正常。 如反應時間過長或過重， 也會影響母親和胎兒的健康， 應到婦科門診就診， 對癥治療， 而不要過于緊張。
懷孕后， 孕媽媽體內激素水平的變化會影響皮膚狀況。 有些人皮膚變得更光滑細膩了， 也有的人變得敏感粗糙了， 會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎， 甚至面部出現妊娠斑， 腹部出現妊娠紋。 沒關系， 專家表示， 只要妊娠期間合理地進行皮膚養護， 便能使孕媽媽保持皮膚細膩光滑。
孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。 由于皮膚干燥， 洗臉的次數應相對減少， 每日兩次即可。
洗完后用手輕輕拍打幾下， 等水分半干， 用溫和的潤膚霜均勻搽于面部， 并輕輕按摩， 這樣有利于保持皮膚水分， 促進皮膚的血液循環。
適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、維生素C片， 以防皮膚干裂；
保持室內一定的濕度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。
避免吃辛辣食品、餅干和方便面， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加干燥而無光澤。