羞羞地告訴你：好孕是這樣來的！

備孕是懷孕的必經階段， 如何做才能更快更好地懷上寶寶呢？
認真的測排卵
測PL是應該從來YJ的第一天開始算， 到第10天開始測， 每天堅持同一時間測（10點到20點）， 一般測出有弱陽的時候， 會一天比一天強的， 當你測到最強的時候， 那一天就應該測兩次， 如果最強的時候突然變為弱陽， 這就告訴你將會在未來的24-48小時內PL了， 想要BB的你就要做功課了！

要好好的做功課
1、功課前儘量少喝水， 避免起床尿尿種子流出來；
2、時間最好選擇晚上11點左右， 這樣可以一覺睡到天亮；
3、老公要射之前女方最好去把尿拉乾淨；
4、射的時候， 最好選擇“屈曲位”的姿勢（即女在下， 男在上， 女把雙腿搭在男的肩膀上）
5、射之前最好先墊枕頭在下面；
6、老公抽出的時候， 女方一定要夾緊下面， 不讓種子流出；
7、夾緊後， 可選擇仰、側、扒等姿勢來回睡， 這樣無論你的宮頸是什麼位都可以碰到精子；
8、最好一個晚上都不要起床睡到天亮， 怕弄髒床單的話， 可在射之前墊上浴巾。
（實習編輯：溫豔芳）