膳食調理治療， 習慣性流產多發生在懷孕3個月以內， 此種情況的出現多與孕婦卵巢黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮發育異常、宮頸內口閉鎖不全等原因有關。 中醫把習慣性流產叫做滑胎。 中醫認為， 滑胎是由於孕婦氣血不足、脾腎虧虛、沖任不固所造成的。
食療食譜
1、菟絲子粥
原料：菟絲子60克， 粳米100克， 白糖適量。
制法：將菟絲子搗碎， 加水煎煮後去渣取汁， 將粳米放入該藥汁中煮成粥。 粥熟時加
作用與特點：入白糖即可食用。 (不喜歡甜食者可改為加入少量的食鹽)特點：菟絲子性味甘辛， 可補陽益陰，
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物合煮為粥， 具有補虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。 不濕不燥， 補而不膩， 為平補陰陽之良藥。 無論陰虛或陽虛者均可服用。
2、杜仲雞
原料：約重500克的烏骨雞1只， 炒杜仲、桑寄生各30克
制法：先將烏骨雞悶死(不用刀殺)， 去除毛雜和內臟， 用紗布將杜仲和桑寄生包好放入雞腹內， 然後加水將雞煮至爛熟。 之後將雞腹內的杜仲和桑寄生丟棄， 加入調料， 即可食用。 可飲湯食雞， 分2～3次服完。
作用與特點：烏骨雞味甘性平偏溫， 可益五臟、補虛損， 具有強筋骨、調月經、止白帶的功效。 是補虛之佳品；杜仲味甘微辛性溫， 可補肝腎、壯筋骨。 為安胎之良藥；桑生味微苦性平，
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習慣性流產的生活保健
1、孕期應忌房事。 少數流產原因明確， 病因已去除， 或流產危險期已過的婦女， 可適當房事。 如因黃體不足所致的習慣性流產， 多發生於妊娠早期， 經補充黃體酮安胎至孕3個月後， 胚胎發育正常， 胎盤已能分泌大量黃體素， 一般不會發生流產， 所以孕3個月以後可適當房事。
2、在可進行性☆禁☆生☆禁☆活的情況下， 房事時可服用維生素E， 以防止子宮痙性收縮。
3、孕期多休息。 流產危險期應絕對臥床休息， 消除緊張、焦慮的心理狀態是安胎的重要措施， 必要時可服鎮靜劑。
4、夫妻性☆禁☆生☆禁☆活時動作不可過急過猛。 精液不宜留於陰☆禁☆道。 房事後如持續腹痛，
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5、多數病人最好長期禁欲。 禁欲期不看性☆禁☆感書刊、雜誌和影視， 以免造成性緊張。 有性要求時不能自☆禁☆慰， 因為自☆禁☆慰對子宮的刺激強度遠遠超過性☆禁☆高☆禁☆潮時所引起的宮縮強度。
