習慣性流產患者的飲食護理

習慣性流產給患者身心及家庭帶來嚴重的困擾。 患者除了應該積極到醫院進行治療外。 習慣性流產患者在日常生活中一定要注意合理飲食。 因為習慣性流產患者因多次流產而導致身體比較虛弱。 需要好好的進行調理。 那麼習慣性流產患者應該多吃什麼呢？
孕婦要注意多選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

習慣性流產可吃新鮮蔬果
1、富含蛋白質、維生素的食品：例如：新鮮蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等食物， 習慣性流產的女性還需要多吃這方面的食物。
2、動物內臟：這一種類型的食品裡面會包含了大量的膽固醇， 當中大概百分之十左右是腎上腺皮質激素以及性激素， 習慣性流產的女性適當食用這一種食物， 對增強性功能有很重要的作用。
3、富鋅食物：植物性食物裡面含有比較好鋅量的會有小米、蘿蔔、豆類、花生、大白菜等。 動物性食物裡面， 牡蠣會含有了比較豐富的鋅。 另外， 蛋類、羊排、牛肉、雞肝、豬肉等含鋅量也會比較的多。
4、精氨酸食物：精氨酸主要是精子形成的主要成分， 而還可以加強精子的活動能力， 對男子生殖系統正常功能的維持還會有很重要的作用。 例如：木松魚、海參、墨魚、鱔魚、章魚、芝麻、花生仁、核桃等。
小編有話：造成習慣性流產的原因有很多， 如果不能避免習慣性流產的話就要多注意點， 無論在飲食還是在生活的一些習慣禁忌上都要有所忌諱， 寶寶得來不易， 習慣性流產傷心又傷身。
（兼職編輯：劉培鳳）