習慣性流產的保胎食譜

習慣性流產是指連續自然流產三次及三次以上者。 近年常用復發性流產取代習慣性流產， 改為2次及兩次以上的自然流產。

習慣性流產每次流產往往發生在同一妊娠月份。 中醫稱為“滑胎”。 原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。 習慣性晚期流產常為子宮頸內口鬆弛所致。 多由於刮宮或擴張宮頸所引起的子宮頸口損傷， 少數可能屬於先天性發育異常。

導致習慣性流產的原因：

1、遺傳因素：如果胚胎的染色體數目或結構出現異常，

就會導致胚胎發育不良。 這是流產最常見的原因， 在自然流產原因中占60%-70%， 約2-4%的習慣性流產與遺傳因素有關。

2、母體疾病：女性患有內分沁失調、子宮發育異常、宮頸不健康、宮頸鬆弛、子宮肌瘤等婦科疾病都可以引起習慣性流產。 另外， 患有嚴重的內科疾病， 如腎病、心臟疾病、甲狀腺功能低下等問題， 也可以出現流產。

3、外界因素：孕婦大量飲酒、吸煙(包括被動吸煙)、接觸化學性毒物、嚴重的噪音和震動、高溫環境等都可導致胎盤和胎兒受損， 造成流產。

習慣性流產患者的孕期保健， 除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外， 通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用， 因此， 想要保胎的准媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，

為防早產及流產， 准媽媽的飲食安排要科學合理， 如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料， 多吃菠菜和魚也是安胎保胎的最佳選擇。

下面就是小編整理的孕期保胎食譜， 希望對準媽媽們有所幫助。

①杞子二肚湯

食材：魚肚30克， 枸杞子10克， 豬肚100克， 調料適量

製作方法：把豬肚洗淨， 切片， 魚肚發開， 和杞子等同放鍋中， 加入清水適量煮到二肚熟後即成。

用法：飲湯食肚及杞子， 可使用調味品拌服。

功效：補血， 滋陰， 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

②艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

製作方法：將艾葉加水適量煮湯， 打入雞蛋煮熟， 放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：溫腎安胎。

適用於習慣性流產。

③安胎鯉魚粥

食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥薑油鹽各適量

製作方法：鯉魚去鱗及腸雜， 洗淨切片煎湯。 再取苧麻根加水200克， 煎至100克， 去渣留汁， 入鯉魚湯中， 並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量， 煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食， 3～5天為一療程。

功效：安胎， 止血， 消腫。 適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

④黃酒蛋黃羹

食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

製作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻， 可酌加食鹽少許， 以鍋蒸燉1小時即可。

用法：一頓或分頓食用。

功效：溫補肝腎， 安胎。 適用於先兆流產。

⑤母雞黃米粥

食材：老母雞(4-5年以上者)1只， 紅殼小黃米250克。

製作方法：將雞宰殺去毛及內臟， 煮湯， 用雞湯煮粥。

用法：連續服用。

功效：適用於習慣性流產。