習慣性流產的自我保健

自然流產連續3次以上者稱習慣性流產。 一般來說， 性☆禁☆生☆禁☆活對習慣性流產有不利影響， 雖不是決定性因素， 但有誘發作用。 這主要是習慣性流產者自我流產傾向極大， 一旦房事， 由于精神高度亢奮， 盆腔及子宮充血， 性☆禁☆高☆禁☆潮時子宮痙攣性收縮， 陰☆禁☆莖對子宮的撞擊， 精液中前列腺素對于子宮的收縮作用等， 均可激發不健康的胚胎組織出血， 引起腹痛。 這些都是性☆禁☆生☆禁☆活對習慣性流產婦女的一些不良反應。 但是， 當習慣性流產的病因已經糾正， 胎兒發育已上正軌， 則次數不多的性☆禁☆交活動不會觸發流產。 那么， 習慣性流產者如何過性☆禁☆生☆禁☆活呢？

1、孕期應忌房事。 少數流產原因明確， 病因已去除， 或流產危險期已過的婦女， 可適當房事。 如因黃體不足所致的習慣性流產， 多發生于妊娠早期， 經補充黃體酮安胎至孕3個月后， 胚胎發育正常， 胎盤已能分泌大量黃體素， 一般不會發生流產， 故孕3個月以后可適當房事。

2、在可進行性☆禁☆生☆禁☆活的情況下， 性☆禁☆交時可服用維生素e， 以防止子宮痙性收縮。

3、孕期多休息。 流產危險期應絕對臥床休息， 消除緊張、焦慮的心理狀態是安胎的重要措施， 必要時可服鎮靜劑。

4、性☆禁☆生☆禁☆活時動作不可過急過猛。 精液不宜留于陰☆禁☆道。 房事后如持續腹痛， 應及時請醫生診斷。

5、多數病人最好長期禁欲。 禁欲期不看性☆禁☆感書刊、雜志和影視，

以免造成性緊張。 有性要求時不能自☆禁☆慰， 因為自☆禁☆慰對子宮的刺激強度遠遠超過性☆禁☆高☆禁☆潮時所引起的宮縮強度。