①計畫在適孕年齡生產, 不要當高齡產婦或高齡產爸。
②注意均衡營養, 補充維生素與礦物質。
③養成良好的生活習慣, 起居要規律, 學會緩和情緒、緩解工作壓力。
④改善工作環境, 避開所有的污染物質。 調整好居室的環境,
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⑤黃體期過短或分泌不足的婦女, 最好在月經中期和懷孕初期補充黃體素。
⑥若患有內科合併疾病, 應先積極治療, 最好等病情得到控制或穩定一段時間以後再考慮懷孕。
⑦習慣性流產的婦女(自然流產超過3次以上)應該進行詳盡的檢查, 包括婦科B超檢查、血液特殊抗體監測、內分泌測定和夫妻雙方血液染色體分析等。