老年人起夜的次數比年輕人多,而因老年人起夜而發生的意外也有很多.老年人起夜要注意什麼呢？要怎麼防止意外呢？
一、因體位性低血壓而跌倒
一些高血壓的老年人,為了預防清晨因血壓驟然升高而出現意外,常在睡前服用緩解型降血壓藥,而這些藥物在後半夜開始發揮有效降壓作用,加之夜間血壓會自然下降出現低谷,而且老年人的調壓機制反應遲鈍,因此起床小便時若動作過急,就可能因體位性低血壓而猝然跌倒.
預防措施：盡可能使用小便器接尿,若必需起床,則應緩緩坐起,閉目半分鐘,待適應後再起立行走.
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二、誘發腦梗塞
夜間迷走神經興奮性增高,心跳減慢,血液迴圈也隨之減緩,加之不顯性失水使血液黏稠,因而很容易誘發腦血管栓塞,若起夜時動作過急出現體位性低血壓,便可能促發缺血性腦卒中.
預防措施：血液稀釋藥如阿司匹林、維腦路通、丹參等抗血栓藥安排在臨睡前服用,同時飲用300毫升溫開水,並盡可能在床上用便器接尿.
三、觸發心肌缺血
來自英國的一項最新研究表明,冠心病人於夜間觸發心肌缺血的幾率僅次於晨,少數人甚至匆匆起夜而發展成心絞痛、心肌梗死或心臟猝死.
預防措施：夜間起床時若有心悸、胸悶、心慌,應立刻上床休息,以防誘發嚴重病變.必要時,可口含速效救心藥,並飲用200毫升溫開水以改善冠脈迴圈.
