老人通常不贊成這個做法 其實對寶寶好處多多

夏天到了， 小寶貝的腳丫子是不是該出來透透氣啦？可是， 腫麼辦！爺爺奶奶、外公外婆一看到寶貝光腳丫， 就開始念叨， “襪子不能脫呀， 寒從腳起， 光腳會著涼的。 ”這是真的嗎？看看育兒知識怎麼說。

 

寶寶光腳容易著涼？
老人經驗：中醫理論說“寒從腳起”。 尤其小寶寶的體溫調節功能還沒發育成熟， 光腳丫容易導致寶寶的足部受涼， 而足部是于脾胃相通的， 血液迴圈中， 容易把“涼”帶到脾胃， 寶寶也就著涼了。
科學知識：關於寒性溫性熱性體質， 這是中醫體系的說法。 如果我們從科學的觀點來解釋， 可以從達爾文的進化論說起。 自從有哺乳動物以來的千百萬年， 腳的功能一直沒有大的改變。 除了用來行走、支撐， 還有一個很重要的功能：散熱。
人體與環境的熱傳遞， 很多是通過出汗來實現的。 而腳心是人體汗腺最集中的位置， 不斷的出汗能帶走體內多餘的熱量， 這樣才能保持人的體溫正常。 但炎熱的夏天還人為地給寶寶穿上襪子， 只會降低孩子自體散熱和調整體溫的能力。
所以， 著涼與否不在於光不光腳， 而在於環境溫度。 保持26-28度的合適室溫， 光腳沒問題！
寶寶光腳易得腸胃病？
老人經驗：夏日悶熱潮濕， 是細菌容易滋生的季節， 寶寶免疫系統等方面尚未完善， 如果光腳丫就增加了皮膚與外界接觸的機會， 灰塵或者污漬容易透過皮膚進入寶寶體內， 引發細菌感染， 導致拉肚子等腸胃病。
科學知識：寶寶通過把腳丫暴露在自然環境下， 感知冷熱、接觸外界環境， 可以更好地通過調節自身機能去適應環境的變化， 全身免疫能力和抗病能力也會得到提高。 如果用襪子捂住腳部， 導致潮濕悶熱， 反而容易滋生細菌導致疾病發生。
要想預防腸胃疾病， 大人和寶寶都要多洗手， 做好餐具、奶瓶、玩具等寶寶用品的清潔消毒， 保持床鋪、沙發、地板乾淨整潔——給寶寶提供一個健康安全的環境才是預防疾病的王道。