老公也會有產後抑鬱

我的丈夫也會因為嬰兒心情不好嗎？

儘管你的丈夫不像你那樣激素分泌失調， 但是他會由於生活上的巨大變化而產生一些改變。

像你一樣， 他會對新生的寶寶既興奮又有點擔憂。 他可能會對照顧你懷孕、分娩以及產後的一些事情感到力不從心或者不知所措。 他想幫忙， 卻又擔心自己會做錯。

他甚至會覺得自己多餘， 尤其是當岳母或自己的母親表示會來照顧嬰兒和產婦的時候。 特別是對母乳餵養、給嬰兒洗澡或者穿衣服， 他都會感覺到無助。

我該怎麼做才能讓我丈夫感到不難過呢？

儘管你的丈夫不能母乳餵養，

他還是可以幫忙用奶瓶餵養嬰兒的。 在半夜裡奶瓶餵養母乳可以讓他和嬰兒獨處， 並且讓你得到難得的休息。 你可以有許多的時間和小嬰兒獨處， 可是他只有這有限的機會和時間。 與嬰兒獨處可以讓他感到嬰兒是他的， 並且讓他得到與你間接接觸的機會。

如果你不是徹夜睡覺， 也不要讓你的丈夫徹夜睡覺。 你可能覺得不叫醒你的丈夫， 讓他甜美地睡一覺是對他好， 因為他早晨還要去工作。 但是要知道， 你也是一樣。 父親們會很願意和你一起在夜裡照顧孩子， 可是他們對於嬰兒的哭聲不是很敏感。 因此， 在夜裡需要幫助的時候叫醒他來幫忙。

最後， 和你丈夫說， 你愛他。 告訴他儘管不能和他單獨相處，

但是你和他一樣期待這樣的時刻。 與人們通常認為的相反， 男人可以從沒有性☆禁☆愛的愛☆禁☆撫中得到極大的滿足。 要知道， 以往生活中的習慣發生了改變， 既不能經常看電影也不能做☆禁☆愛。 即使是在你們約會的時候， 這些習慣也與以往不同。 所以， 特意安排個時間， 讓你們獨處， 回憶以往的快樂與甜蜜。

隨著共同撫養你們的孩子， 你們對愛和理解的認識變寬、變深， 這即將是讓你感到最滿足的事情。