老公應該如何幫孕婦克服沮喪情緒

分娩是一個疼痛的過程， 特別是分娩不順利時， 產婦往往產生沮喪的情緒， 如不加以注意引導， 就會產生產後憂鬱， 醫學上稱之為“產後憂鬱症”， 在此丈夫對妻子克服沮喪情緒中起著至關重要的作用。

別把生產視為女人單打獨鬥的事， 這是夫妻兩人所必須共同面臨、渡過的歷程， 陪伴她分娩， 分享、分擔她臨盆的歡樂與痛苦， 迎接寶寶的誕生。

要鼓勵她， 肯定她一定能克服困難順利娩出寶寶， 時常告訴她正在做一件偉大的創舉。

提供分娩支援。 和她一起進入宮縮的節奏， 一同調整呼吸， 幫助她按摩背部，

不要提起不愉快的事， 不要將家庭、單位和社會矛盾帶到產房， 有事以後再說。

讓她吃一些東西或喝點水， 可以緩解一些疼痛， 並且可以增加點能量。

可以講一些笑話或幽默來緩解緊張的氣氛， 同時也可以轉移她的注意力。

在寶寶出生的時刻一定得慶賀， 與她共同慶祝， 同時也別忘記表揚一下她， 這樣一切沮喪就可能煙消雲散了。