有不少男性朋友喜歡趴著睡。 這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢， 對生殖系統也有一定影響。 尤其對年輕人來說， 危害更大。
長期趴著睡會壓迫陰囊
因為壓迫陰囊而導致刺激陰☆禁☆莖，
頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，
嚴重的話還會影響正常工作和生活。
年輕人本來就對陰☆禁☆莖刺激反應敏感，
更不要采取這種睡姿。
還有，
頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
陰囊是男人小冰箱
陰囊需要保持一個恒定的溫度，
才有利于精子的生成。
趴著睡會使陰囊溫度升高，
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何種睡姿無害?
一般來說，
原則是不壓迫內臟器官，
有利于休息。
建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，
這樣既不壓迫精囊，
也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，
對身體最好。
關于陰囊的知識
1、陰囊皮膚對外界溫度的高低很敏感，
無皮下脂肪而有豐富的汗腺，
有助于散熱。
2、在外界溫度增高時，
陰囊皮膚松弛，
增大了散熱面積，
有利于局部散熱。
精索中的動脈纏繞在成束并行的靜脈叢上，
形成了一個逆流交換系統，
靜脈血不斷把來自腹腔內的動脈血的熱量帶走。
3、精子最理想的生成和存活溫度是比正常體溫(37.3℃)低1℃～2℃。
睪丸溫度上升至38℃就不再生成精子；成熟精子溫度上升至40℃，
