原料:鮮鯽魚2條(約700克),
豬肥膘30克,
薑20克,
香菜5克,
鹽、料酒、醋、白糖、蔥、味精各適量。
製作:
1、將鯽魚刮鱗去鰓,
取出內臟,
洗淨,
在魚身兩側斜切成十字花刀,
放入沸水鍋內燙一下,
撈出,
控幹水。
2、將豬肥膘肉洗淨,
切成小丁;姜洗淨,
切成片;香菜洗淨,
切成末;蔥去皮洗淨,
切成絲。
3、往鍋內放入鯽魚、肥肉丁、添湯,
加鹽、料酒、醋、白糖、蔥絲、姜片,
蓋上鍋蓋,
將鍋置於火上,
燒開後撇去浮沫,
改用小火燉30分鐘,
加味精、香菜末即成。
特點:鮮美酥爛,
味醇質嫩。
此湯含有豐富的蛋白質、脂肪、糖質、多種天機鹽和維生素,
有利於產後婦女乳汁的分泌和身體的恢復。
老姜鯽魚湯
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有7個月身孕的孕婦可以喝鯽魚湯嗎?
孕婦是可以喝鯽魚湯的哦,一般魚湯蛋白質含量都是很高的,而鯽魚湯營養更好,味道也要好一些,准媽媽可以經常吃一些啦,不過一定要儘量去除腥味,否則很難吃下去的啦。孕期的飲食,首先要清淡,其次一定要膳食結構... [詳細答案]
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產前多喝鯽魚湯,對產後哺乳是否有幫助?
沒有通乳前不宜喝催奶的湯,否則容易奶結。所以孕晚期不要喝催奶湯,等產後乳腺完全通了再催,來得及的。 [詳細答案]
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鯽魚湯的做法是怎麼樣的?
你好,鯽魚湯的做法是:1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;黑豆芽洗淨。2、鍋置火上,加入適量清水、放入魚,用文火燉煮15分鐘後,加入豆芽、通草、精鹽,等魚熟湯成後,去豆芽、通草,即可食魚飲湯。你可能是把... [詳細答案]
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一歲兩個月的小孩能喝鯽魚湯嗎
可以喝一些鯽魚湯了,鯽魚性甘平,健脾除濕,蛋白質、不飽和脂肪酸豐富,對嬰兒補充營養很有好處。但不能放任何別的東西,寶寶的東西要專物專用,買一個專門的小鍋,不要和大人的一起用,大人的起油鍋,就算洗乾淨... [詳細答案]
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有的同事說,剖腹產之後坐月子,不宜吃鯽魚,是真的嗎?可是很想喝婆婆做的鯽魚湯啊。。
剖腹產後,不宜馬上吃東西,需要先通氣。 剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。術後不久的產婦,應禁止過早食雞湯、鯽... [詳細答案]