老幼及孕婦不宜穿“人字拖”

人字拖是種很方便的鞋子， 深受大家的喜愛。 但是， 對於孕媽媽來說， 人字拖是不適合穿的。 這是什麼原因呢？接下來， 我們一起去看看吧。

老幼及孕婦不宜穿“人字拖”

2特殊人群不宜穿“人字拖”
陳榮生介紹， 雖然“人字拖”不會明顯地影響健康， 但確實並不是所有人都適合穿它， 孕婦、兒童、老人等特殊人群就應避免穿“人字拖”。
孕婦懷孕後， 體重增加， 身體重心前移， 骨盆承受不斷成長的胎兒， 使腰部及雙腿負擔加重。 加上孕婦特殊體質， 很容易形成腿部浮腫靜脈曲張， 更建議選用柔軟舒適的鞋子。 而且， “人字拖”由於對腳踝沒有支撐， 並不能很好地憑依在足部， 容易打滑甚至將鞋甩出去， 這對孕婦和腹中胎兒來說非常不安全。
孕婦穿鞋應遵循三個原則：1、避免穿高跟鞋， 孕婦身體的重心發生前移， 常常需要改變身體姿勢才能維持身體的平衡， 而高跟鞋的重心也在前面， 穿上高跟鞋後， 更不方便孕婦行走；2、鞋的尺寸應稍寬鬆一些， 但不能大太多， 最好約比腳長多出1釐米即可；3、鞋型宜選擇系鞋帶式或黏貼帶式較佳， 這類鞋子方便調整鬆緊和寬度。
兒童掌控鞋子的能力不強， 若穿“人字拖”， 孩子在行走時可能把鞋子甩出去而摔跤。 更重要的是， 年齡較小的孩子自救能力不強， 在面對危險時不知道迅速把鞋脫掉。 陳榮生介紹， 也曾有過兒童因電梯夾住鞋沒來得及脫掉而受傷的病例。 此外， 兒童身體還在發育期比較脆弱， 容易受到傷害， “人字拖”如果材料過硬， 還會磨傷腳趾。 老人及腿、足部有疾患者也都不適合穿“人字拖”， 應選擇柔軟最好有跟托的鞋子， 有特殊病況的， 還需遵循醫生的建議。
除卻以上人群， 陳榮生還建議普通市民， 穿“人字拖”應該分清場合。 長時間行走、劇烈運動、爬山等情況下， 不適合穿“人字拖”。 “人字拖”本身定位就是休閒而非運動， 所以在設計上鞋底不僅缺乏弧度， 不能幫助我們緩衝走路時的震動， 而且在複雜路段容易出現甩鞋、腳滑的情況， 並不適宜長期行走。 此外， 女性朋友應儘量避免穿高跟“人字拖”。 由於鞋跟過高， 重量自然也大大增加， 腳趾就承受了更多的壓力， 同時鞋面拍打腳底的力度大， 還會導致腳踵疼痛。
小編總結：人字拖雖然很方便， 但是穿久了對孕媽媽的身體沒有好處的， 所以小編還是建議孕媽咪少穿人字拖。