老是乾咳怎麼辦

喝水有助於新陳代謝， 特別是秋天， 氣候乾燥， 喝水可以潤潤呼吸道。 但是不要喝冷水， 也不能喝太燙的水， 對呼吸道都有刺激作用， 溫水最好。

像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。 魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高， 但是會增加痰的產生。 蔥薑蒜一律不能進食。

止咳糖漿中含有可待因成分， 這種物質雖然能起到鎮靜止咳的作用， 但是同時也有成癮性， 不能長時間服用， 不然就很難戒斷。

1.蟲草熟地老鴨湯

材料：冬蟲草10克， 熟地黃40克， 紅棗(去核)6枚， 老鴨1只(約850克)。

做法：將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗淨;老鴨宰殺後去毛、內臟、頭頸及腳， 洗淨後幹水。 然後把冬蟲草、熟地黃、紅棗放人鴨腹腔內， 置於燉盅裡， 加開水適量， 燉盅加蓋， 文火隔水燉3小時。 調味後即可食用。 飲湯吃老鴨肉、冬蟲草、紅棗。

2.薑煎雞蛋止咳

材料：生薑、雞蛋、香油。

做法：取生薑一小塊切碎， 雞蛋一個， 香油少許， 像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。 煎熟後趁熱吃下， 每日兩次， 數日後咳嗽即愈。

3.醋煎雞蛋治咳嗽

材料：雞蛋、米醋、白糖。

做法是：取雞蛋1個， 打在碗裡攪勻， 米醋半勺放入炒鍋， 用文火燒開 之後將雞蛋放入煎炒， 蛋熟後加適量白糖， 涼後即吃。

4.蒸蜜梨

材料：梨、蜂蜜。

做法：把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口;然後挖空，

5.燒蘿蔔

材料：蘿蔔。

做法：將蘿蔔切成約5釐米厚的條狀或片狀， 放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)， 燒至半生不熟的程度， 從爐裡取出趁熱吃， 吃幾次咳嗽即可好轉。

6.冰糖蒸白果

材料：白果3錢， 冰糖2錢。

做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟， 晚上睡前服用， 一日一次， 堅持一個月可治乾咳。