聽說， 老煙民容易生女孩?為何有如此說法?吸煙是否影響胎兒性別?反正無論影響與否， 備孕期間吸煙總是不利於優生的， 所以最好備孕3個月前戒煙成功， 男女均是如此。
吸煙夫妻， 容易生女孩?
日本、丹麥、俄羅斯等多個國家的研究者都表示， 在受孕前後吸煙的夫妻， 更容易生女孩。 研究者在進行研究的過程中發現， 如果丈夫每天吸煙數量超過20支， 妻子就算不吸煙， 他們生下男孩子的可能性也會比較小;如果夫妻雙方都是老煙民， 那麼生下男孩子的幾率將更小。
吸煙易影響到胎兒性別
據俄羅斯科學家研究報導，
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科學家進行假設的是抽煙影響到了Y精子， 他們認為， 決定生男孩的Y染色體的精子頭部較小， 尾巴較長， 遊動的速度快， 但是耐酸力則受到了香煙的傷害， 直至死亡。 而X精子則恰好相反， 他們對煙毒的敏感性較低， 不容易受到干擾和傷害。 這就是因為吸煙而影響到胎兒性別的原因， 有待進一步考究!
影響健康
一、生育發展遲緩
香煙中含有大量的有害物質， 如尼古丁、一氧化碳、焦油、放射性物質等有害物質， 如果這些物質被孕婦吸入體內的話，
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二、損害大腦健康
孕婦吸收香煙中的有害物質後， 這些有害物質通過母體就入到寶寶大腦會直接損傷寶寶的腦細胞， 危害大腦健康。 大腦是人最核心的部分， 它是全身的總司令。 孕婦吸煙讓寶寶大腦在母體就受到損害， 這種情況下生出的小孩智力發展很差， 智商較低， 還有可能造成癡呆的情況。
三、促發胎兒疾病
胎兒在母體的發育決定著寶寶出世之後的身體狀況。
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四、造成嬰兒猝死
吸煙的女性很難懷孕的， 即使懷上了也很容易出現早產、流產甚至是死胎的情況。 就算是孕婦能把寶寶生下來， 要讓他健康成長也是一件困難的事情。 吸煙孕婦生下的胎兒因為生長發育遲緩、不完全， 所以體質一般比較差， 出生後也很容易患上重大疾病，
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孕前吸煙怎麼辦?
1.飲食治療
鹵水豆腐一塊(半斤左右)， 用筷子在上面紮幾個眼， 撒上紅糖一把， 上鍋蒸熟， 趁熱吃。 連續一周， 每天都這樣做一劑吃， 一周後聞到香煙焦油味就會噁心嘔吐， 更別提吸煙了。
2.刷牙戒煙
義大利科研人員發現一種輕鬆戒煙方法， 通過用戒煙牙膏刷牙來戒掉煙民的“心癮”。 邊刷牙， 邊戒煙， 聽起來一舉兩得的事情， 還不快去試試?
3.自製心理戒煙
①適當獎勵
逐漸減少吸煙量的同時不斷換低危害的煙， 可與朋友打“賭”， 保證戒煙。 當然這要用自己的煙錢作為“賭注”， 如果成功不吸煙可以給自己些獎勵。
②直觀感受吸煙的危害
考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害， 問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
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快速懷孕的up營養：
營養1：蛋白質
生育能力高對於男性來說是要提供高品質的精子， 因此蛋白質作為基礎營養是萬萬不能少的。 蛋白質提供精子產生和發育成熟過程中的原料， 加上人體吸收後會變成製造精子的原料氨基酸， 以及蛋白質還關係到生殖功能、內分泌、激素等功能的穩定， 是保證良好生育能力最基礎的營養。 黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質。
營養2：維生素E
備孕男性想要高生育能力還需要依靠維生素E的力量哦!因為它可以保護睾丸受到外界的傷害， 是名副其實的生育醇呢!維生素E還能提供精子的活性， 從而可以幫助提高受孕的成功幾率呢!胚芽、全穀類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜等富含維生素E。
營養3：維生素C
維生素C提高生育能力的作用來源於哪裡呢?因為維生素C以及抗氧化劑都能夠減少精子受損的危險、提高精子的運動性呢!因此備孕爸爸應該多多補充維生素C，每天最少攝取60毫克的維生素，可以大大提高懷孕的能力。
營養4：精氨酸
備孕爸爸需要知道精氨酸是精子形成的必需成分，可以起到增強精子活力的作用，還能説明維持男性生殖系統的穩定運作，所以說想要提高生育能力的話，備孕爸爸可以選擇食用鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等富含精氨酸的食物哦!
營養5：膽固醇
未准爸爸你一定不知道膽固醇居然還有助於提高生育能力呢!懷孕之前男性經常食用富含膽固醇的動物肝臟可以補充腎上腺皮質激素和性激素，從而幫助備孕男性增強性功能，以此達到提升生育能力的效果。
營養6：鈣質
再告訴備孕爸爸一個可以提高生育能力的妙方吧，那就是每天服用1000mg鈣和10μg維生素D可以幫助達到提高生育能力的作用呢，備孕爸爸不妨試試哦!牛奶中不僅含有豐富鈣質，維生素D的含量也高，備孕爸爸可以經常食用。
營養7：鋅
說到男性的生育能力不得不提性功能，備孕爸爸你知道麼，多補充鋅物質可以幫之提高性功能，也就是提高生育的能力哦!牡蠣含鋅最為豐富，除此之外豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜、牛肉、雞肝也是含鋅豐富的食物哦!
最佳懷孕食譜
清炒豬血
原料：豬血500克，青蒜段適量，薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量
製作：
1.將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝幹水分，切小塊;薑洗淨，切絲。
2.鍋內放油，燒至七成熱，下豬血、青蒜段及料酒、薑片、鹽翻炒至熟即可。
功效說明：傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。
油炸香椿糊
原料：鮮香椿葉250克，白麵、澱粉適量，食油、鹽各適量
製作：
1.將香葉洗淨，切碎;白麵和澱粉3：1的量再加水調成稀糊狀，放入鹽和香椿葉拌勻。
2.將食油鍋燒熱，用小勺把糊料慢慢一勺勺放入鍋內炸，稍炸硬後撈出，待全部炸完一遍，再全部回鍋複炸，呈焦黃後撈出，即可食用。
功效說明：香椿含胡蘿蔔素及維生素B、維生素C等，中醫認為，它能健胃理氣、清熱、解毒，可排除體內的毒素，有利於胎兒。
從而可以幫助提高受孕的成功幾率呢!胚芽、全穀類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜等富含維生素E。營養3：維生素C
維生素C提高生育能力的作用來源於哪裡呢?因為維生素C以及抗氧化劑都能夠減少精子受損的危險、提高精子的運動性呢!因此備孕爸爸應該多多補充維生素C，每天最少攝取60毫克的維生素，可以大大提高懷孕的能力。
營養4：精氨酸
備孕爸爸需要知道精氨酸是精子形成的必需成分，可以起到增強精子活力的作用，還能説明維持男性生殖系統的穩定運作，所以說想要提高生育能力的話，備孕爸爸可以選擇食用鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等富含精氨酸的食物哦!
營養5：膽固醇
未准爸爸你一定不知道膽固醇居然還有助於提高生育能力呢!懷孕之前男性經常食用富含膽固醇的動物肝臟可以補充腎上腺皮質激素和性激素，從而幫助備孕男性增強性功能，以此達到提升生育能力的效果。
營養6：鈣質
再告訴備孕爸爸一個可以提高生育能力的妙方吧，那就是每天服用1000mg鈣和10μg維生素D可以幫助達到提高生育能力的作用呢，備孕爸爸不妨試試哦!牛奶中不僅含有豐富鈣質，維生素D的含量也高，備孕爸爸可以經常食用。
營養7：鋅
說到男性的生育能力不得不提性功能，備孕爸爸你知道麼，多補充鋅物質可以幫之提高性功能，也就是提高生育的能力哦!牡蠣含鋅最為豐富，除此之外豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜、牛肉、雞肝也是含鋅豐富的食物哦!
最佳懷孕食譜
清炒豬血
原料：豬血500克，青蒜段適量，薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量
製作：
1.將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝幹水分，切小塊;薑洗淨，切絲。
2.鍋內放油，燒至七成熱，下豬血、青蒜段及料酒、薑片、鹽翻炒至熟即可。
功效說明：傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。
油炸香椿糊
原料：鮮香椿葉250克，白麵、澱粉適量，食油、鹽各適量
製作：
1.將香葉洗淨，切碎;白麵和澱粉3：1的量再加水調成稀糊狀，放入鹽和香椿葉拌勻。
2.將食油鍋燒熱，用小勺把糊料慢慢一勺勺放入鍋內炸，稍炸硬後撈出，待全部炸完一遍，再全部回鍋複炸，呈焦黃後撈出，即可食用。
功效說明：香椿含胡蘿蔔素及維生素B、維生素C等，中醫認為，它能健胃理氣、清熱、解毒，可排除體內的毒素，有利於胎兒。
