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老鴨燉什麼最好最有營養 讓老鴨營養價值完完全全燉出來

老鴨燉什麼最好最有營養:山藥老鴨湯

材料:

老鴨1只、山藥1節、薑片5片、白酒1勺、胡椒粉適量、鹽適量

做法:

1、 準備好原材料, 鴨肉放入冷水鍋中焯水, 加入幾片薑和高度白酒幫助去腥。

2、將鴨肉的血沫煮出來後沖洗乾淨, 將鴨肉的血沫煮出來後沖洗乾淨, 再加入適量的水, 注意煲湯一定要一次性將水加足。

3、按下煲湯的功能鍵(各種鍋具鴨子成熟時間不一樣), 鴨湯煲好前10分鐘後加入滾刀山藥塊, 再繼續煲至時間到。

4、加入鹽和胡椒粉調味, 盛入缽中, 表面撒上小蔥末, 端上桌了。

老鴨燉什麼最好最有營養:酸蘿蔔老鴨湯

材料:

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老鴨1000g、酸蘿蔔500g、料酒適量、油適量、蔥段15g、薑片10g、花椒適量、花雕酒適量、白胡椒粉3g、鹽適量

做法:

1、泡好的蘿蔔用乾淨器具撈出切塊備用。 鴨子收拾乾淨, 斬段備用。

2、將鍋洗乾淨放入適當的油, 燒至五成熱時, 加入蔥段、薑片、花椒炒香, 再加入鴨肉、少許料酒炒幹至金黃色即可。

3、將炒好的鴨子放入湯鍋加入開水(水沒過鴨子), 然後加入切好的酸蘿蔔, 大火燒開後, 轉小火慢燉2個小時。

4、 待鴨肉酥爛後放入胡椒粉調味。 (可根據口味適當放點鹽)。

老鴨燉什麼最好最有營養:筍乾老鴨煲

材料:

老鴨1只、筍乾100g、火腿100g、小蔥適量、生薑適量、蒜適量、黃酒適量、鹽適量、白砂糖適量

做法:

1、筍乾使用前先泡發, 把筍乾放在淘米水中, 浸泡2小時後, 洗淨待用;火腿切片;生薑切塊,

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待用。

2、選三斤半左右的隔年老鴨, 鴨子洗淨後, 在腹部開口處加一些鹽和黃酒, 塞入蒜瓣和整顆小蔥。

3、將處理好的鴨子放入鑄鐵鍋中, 加水至淹沒鴨身。 直接在鍋中倒一些黃酒, 鴨身上放幾塊薑片去腥。

4、大火煮沸後調中火, 煮至沸騰狀態, 15分鐘後調小火, 加蓋繼續燉煮40來分鐘。

5、燉煮的過程中, 要不時舀起湯汁淋到鴨身上, 以方便它入味。 接下來, 放入筍乾和火腿, 加一點點鹽、白砂糖調味。

6、繼續燉煮半個小時, 直至鴨子熟透, 湯醇味濃的筍乾老鴨煲就做好了。

老鴨燉什麼最好最有營養:冬瓜老鴨湯

材料:

老鴨1/4只、冬瓜750g、薏米50g、芡實20g、生薑2片

做法:

1、薏米芡實浸泡幾個小時。

2、鴨子砍小, 洗乾淨。 放入鍋裡, 加水。 水開一分鐘。

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3、倒出血水, 重新下鍋。 加入薏米芡實, 冬瓜皮和囊。 (它們都有清熱消暑的作用)。

4、倒入1500-1800的水。 開火煮30-40分鐘。 撈去皮和囊。 放入冬瓜, 繼續煲10-13分鐘, 調味即可。

12 老鴨燉什麼最好最有營養:老鴨蓮藕湯

材料:

老鴨半隻、蓮藕3段、西洋參6g、紅棗6粒、薑4片、料酒3勺、鹽1.5調味匙

做法:

1、老鴨放冷水中浸泡1小時去血水, 中間換水, 洗淨斬塊。

2、準備輔材, 薑切片, 紅棗、西洋參洗淨, 蓮藕洗淨, 切大塊, 藕節保留。

3、斬塊的老鴨放冷水中, 煮開後再煮10分鐘, 去除血沫, 撈出。

4、除鹽外的所有食材加入鍋中, 加入足量開水, 沒過食材, 大火煮開後改小火煲煮2.5-3個小時, 快結束時放鹽。

5、經過兩個半小時的小火慢煲, 美味的老鴨蓮藕湯就做好了, 蓮藕變得非常軟糯, 湯喝起來非常的甘甜。

老鴨燉什麼最好最有營養:白果老鴨湯

材料:

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老鴨1只、白果適量、食鹽適量

做法:

1、白果用菜刀輕拍, 去殼, 用溫水泡半小時, 這樣比較好去皮。

2、老鴨切塊, 姜片清水一起煮, 煮出髒兮兮的泡沫關火。

3、鴨肉沖洗乾淨跟白果薑片一起放電鍋, 選取煲湯模式, 如果用砂鍋燉湯更贊, 煮沸後小火煮1個小時左右。

4、煮好的老鴨白果湯撒鹽, 攪拌下, 喝的時候可以撒一把小蔥。

老鴨燉什麼最好最有營養:玉米薏仁老鴨湯

材料:

老鴨半隻、玉米2根、薏仁適量、鹽適量、料酒適量、紅棗3-5顆、枸杞15g、生薑5片、八角1個

做法:

1、薏米洗淨泡水備用。

2、鴨肉剁大塊, 冷水下鍋, 水開2分鐘後關火, 撇清油沫撈出鴨肉。

3、在砂鍋中放入所有材料, 加適量清水, 根據你的食材多少, 砂鍋大小加水,

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大火煮沸後加入適量料酒, 換小火慢燉一小時, 加入食鹽和一小匙十三香, 根據個人口味也可以不加十三香, 改加胡椒粉!再煮10分鐘關火出鍋。

老鴨燉什麼最好最有營養:雪蓮果老鴨湯

材料:

鴨子半隻、雪蓮果適量、薑一小塊、鹽適量、八角2粒

做法:

1、 鴨子洗淨切塊, 生薑切片冷水下鍋, 煮沸後去浮沫再放八角。 關小火先煲一個鐘頭。

2、雪蓮果去皮切塊先泡水, 不然氧化就黑不溜秋了。 湯煲一個小時後放雪蓮果, 再小火煲一個小時, 放適量鹽調味。

3、超好喝的不騙人!清甜又滋補。

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