今年耶誕節恰逢週末, 家長們有足夠的時間陪孩子過一個難忘的耶誕節。 耶誕節期間, 各大商場都會有各種活動, 但人潮擁擠, 實在不適合帶孩子玩耍, 其實陪孩子在家DIY聖誕大餐也是不錯的選擇。
DIY聖誕大餐:前菜
自己在家DIY, 就不必嚴格按照西餐的流程準備, 可以簡單一點, 但一頓健康的聖誕大餐, 蔬菜、水果一定不能少。 建議可以在前菜時準備蔬菜、水果沙拉。
推薦食譜:繽紛水果沙拉
做法:將寶寶喜歡的水果(柳丁、草莓、蘋果、奇異果等)洗淨、去皮、切塊;將切好的水果放入大玻璃碗中, 澆上優酪乳即可。
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DIY健康聖誕大餐:主菜
西餐的主菜一般是肉類或禽類, 如牛排、烤雞等。 西方過耶誕節一般會吃烤火雞或烤鵝, 但這樣的“大餐”準備起來比較麻煩, 因此可以考慮煎牛排或者烤雞翅。
推薦食譜:蜜汁烤雞腿
做法:將雞腿的表面各劃3刀後備用;將所有醃醬材料一起混合均勻後, 將雞腿放進醬汁中醃2個小時, 其間不斷地翻動雞腿並使其入味;將馬鈴薯洗淨削皮後, 切成條狀再油炸熟為炸薯條;以200℃預熱烤箱5分鐘後, 將雞腿放入並烘烤20分鐘後, 調高溫度至230℃再烤5-8分鐘即可;將烤好的雞腿裝盤後擠上檸檬汁, 再放上薯條及蕃茄醬即可。
DIY聖誕大餐:甜點
西餐的甜品是主菜後食用的, 它包括所有主菜後的食物, 如布丁、煎餅、霜淇淋、乳酪、水果等。
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推薦食譜:芒果布丁
做法:芒果果肉約250克切塊, 用攪拌機打成漿狀;牛奶150克加入芒果漿中成芒果液, 然後過篩;再用150克牛奶放入小鍋中, 加入10克吉利丁粉, 慢慢攪拌, 後放入火上慢慢加熱, 50度左右後關火, 一直慢慢攪拌直到吉利丁粉全部溶化;把加有吉利丁粉的牛奶慢慢倒入芒果液中, 攪拌均勻;把布丁液倒入杯子中, 將杯子在桌上輕輕磕一下, 震出氣泡, 大氣泡用牙籤挑破, 小氣泡用廚房紙輕輕擦軾掉。 蓋上保鮮膜, 然後放冰箱中冷藏三個小時以上即可食用。
DIY聖誕大餐:飲料
飲料一般是咖啡或茶, 但因為是給寶寶喝, 可以換成更合適、更有營養的飲料,
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推薦食譜:胡蘿蘋果蔔汁
做法:胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁, 放入鍋內加適量清水煮, 約20分鐘可煮爛;用清潔的紗布過濾去渣, 濾下的湯中加入蜂蜜調勻即可飲用。